第2章 慢性阻塞性肺疾病是怎麼引起該怎麼調養(第5/6 頁)

切塊，西瓜去皮去籽切塊。將兩者放入榨汁機中榨汁。

功效：番茄含有番茄紅素等抗氧化物質，西瓜有清熱解暑、利尿的作用。這款果蔬汁能為 copd 患者補充水分和營養。

對於慢性阻塞性肺疾病患者，以下是一些可以按摩的穴位：

一、肺俞穴

位置：位於背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

按摩方法：用拇指指腹按揉肺俞穴，力度以產生酸、脹、麻的感覺為宜，每次按摩3-5分鐘，每天可進行2-3次。

功效：肺俞穴是肺的背俞穴，按摩此穴可以調節肺臟功能，宣肺理氣、止咳平喘，對緩解慢性阻塞性肺疾病患者的咳嗽、氣喘等症狀有一定幫助。

二、膻中穴

位置：在胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。

按摩方法：用拇指或中指指腹按揉膻中穴，每次按揉3-5分鐘，力度適中，每天可按摩2-3次。

功效：膻中穴是八會穴之氣會，按摩此穴可以寬胸理氣、止咳化痰，對改善慢性阻塞性肺疾病患者的胸悶、氣短等症狀有一定作用。

三、定喘穴

位置：在背部，當第7頸椎棘突下，旁開0.5寸。

按摩方法：用拇指指腹按揉定喘穴，每次按摩3-5分鐘，力度以患者能耐受為宜，每天可按摩2-3次。

功效：定喘穴有止咳平喘、通宣理肺的作用，對於慢性阻塞性肺疾病患者的喘息症狀有一定的緩解效果。

四、足三里穴

位置：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

按摩方法：用拇指指腹按壓足三里穴，每次按壓3-5分鐘，力度可稍大，以產生酸、脹的感覺為宜，每天可按摩2-3次。

功效：足三里穴是保健要穴，按摩此穴可以調節機體免疫力、健脾和胃、扶正培元，有助於提高慢性阻塞性肺疾病患者的身體抵抗力。

五、豐隆穴

位置：在小腿外側，外踝尖上8寸，脛骨前肌外緣；條口旁開1寸。

按摩方法：用拇指指腹按揉豐隆穴，每次按摩3-5分鐘，力度適中，每天可按摩2-3次。

功效：豐隆穴具有健脾化痰、和胃降逆的功效，對於慢性阻塞性肺疾病患者的痰多症狀有一定的改善作用。

需要注意的是，按摩穴位只能作為慢性阻塞性肺疾病的輔助治療方法，不能替代正規的藥物治療和其他醫療措施。如果患者病情嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。

慢性阻塞性肺疾病（copd）患者有以下一些禁忌：

一、生活習慣方面

1. 吸菸：吸菸是導致 copd 的主要危險因素，患者必須嚴格戒菸，同時也要避免吸二手菸。

2. 空氣汙染：應避免暴露在汙染嚴重的環境中，如工業廢氣、汽車尾氣、粉塵多的地方等。在霧霾天氣盡量減少外出，如需外出應佩戴防護口罩。

3. 過度勞累：避免過度勞累和劇烈運動，以免加重呼吸困難。但也應適當進行活動，如散步、太極拳等較為舒緩的運動。

4. 熬夜和不良作息：保持規律的作息時間，充足的睡眠，避免熬夜，以利於身體恢復和增強免疫力。

5. 情緒激動：避免過度緊張、焦慮、憤怒等強烈的情緒波動，以免引起呼吸急促加重病情。

二、飲食方面

1. 高鹽飲食：減少鹽的攝入，避免食用過鹹的食物，以防加重水腫和心臟負擔。

2. 高脂飲食：避免過多攝入高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等，以免引起肥胖和血脂異常，加重心肺負擔。