第三十五章 初次修煉(第2/2 頁)

感覺不到時間的流逝啊。

而且自己一天一夜沒睡，除了精神有點疲憊，身體沒有一點難受的地方。

“我沒想到你的進度這麼快，還沒來得及告訴你，每個法修在入門的時候，都有一次靈氣鍛體，也就是身體吸收靈氣的過程，靈氣會提升體質，排除雜質，身體吸收靈氣飽和後，鍛體結束。

一般是分幾次進行，你直接一步到位了，所以身體排出的雜質格外多些。

昨天你的修煉狀態好，所以我們沒打斷你修煉，你的鄧夫子和蘇夫子就先回去了，我剛已經給他們發訊息了，今天的體修和劍修修煉按照計劃進行。

你還有一個半時辰的休息時間，我先回去了，下一步的修煉，我們明天再說”於群說完就走了。

孟春提著早飯進來：“主子，你需要吃早餐嗎？”

薛懷瑾掙扎了一下，算了，吃個早餐也耽誤不了多少時間。

直接示意孟春擺上。

雖然吃了辟穀丹不會覺得餓，但不吃飯，總感覺少了點什麼。

吃飽喝足後，薛懷瑾倒頭就睡。

休息時間快結束的時候，孟秋敲門叫醒薛懷瑾。

睡了一覺，薛懷瑾感覺精神完全恢復了。

鄧輝見到的就是精神飽滿的薛懷瑾，“看來你這兩天的收穫不錯！”

“於夫子也誇讚我進度快！”薛懷瑾開心的回道。

鄧輝點頭後嚴肅道：“體修修煉肉體，千錘百煉，突破自我，追求肉體生命層次的不斷突破。

體修鍛體產生元力，元力對自身是改造進階，對別人就是破壞。

體修的靈力只是用於溫養修補煉體導致的身體損傷，所以沒有靈根資質的人也能當體修，只是沒有靈力，只能靠靈物溫養修補煉體導致的身體損傷。

體修主要是近身攻擊，輔助元力攻擊，元力積攢不易，還要留著改造自身，輕易不動用。

體修的後天（練氣）期的修煉，就是全方位鍛體，讓身體素質全面提升。

突破到先天（築基）期才能產生元力，所以關於元力的具體情況，你暫時不需要了解，先鍛體再說。

鍛體很辛苦，你要做好心裡準備。”

“身體上的苦，我都能承受”薛懷瑾沒說出來的是：心裡的苦才最是磨人。

鄧輝點頭，沒太在意，嘴上說的再好不頂用，要行動上見真章。

別說一個六歲的小孩子了，就是成年人大多都承受不住體修的艱苦修煉。

“你先去用最快的速度跑三圈，我看看你的身體素質”鄧輝指著跑道說道。