第26部分(第1/5 頁)

默，這真的不是有意的啊。我這本來就是想要單純的記錄美好的結盟聚餐，誰知道出了這麼一檔子事兒啊。”

葉默沒有答話，只是笑吟吟的看著燕缺，一言不發。

之後，下午的美好鍛鍊時間便迎來了開始

“吼哈哈哈哈哈哈，經過我昨天一個下午的精心策劃，你們的訓練計劃我已經安排完了！今後的星期一星期二星期五下午由我來給你們提升體能訓練，現在先給我去每個人跑十五圈，這是打底，必須跑完！”

說完便坐在了那個石墩上，抽著煙看起了腕錶的新聞。

十五圈啊，二十圈好了。

葉默活動了活動身體，想了一下，葉默便決定多跑五圈。他的身體雖然比那些元素系的魔徒要稍微好一點，但是比起強化系還是差太多了。

兩個小時後，所有人都跑完了，葉默也如他所想的的跑了二十圈，但是由於大家都跑得很累，所以並沒有注意到葉默跑了二十圈。

周澄明很熟練的從樹旁拖出了一箱水，挨個發了一遍後，王天才站了起來，將菸頭扔在地上碾碎，說道：“嗯元素系的身體還是太差了，強化系明天加到二十圈，葉默，你加到二十五圈。”

“唉？老師，為什麼葉默加到二十五圈啊？”周澄明皺了皺眉，看了看葉默問道。

第五十七章　俠的代號：夜

“因為他的身體太好了，並不是要比你們強。而是他的身體各個方面都太平衡了，平衡的讓他比起你們來，輕鬆太多了。老實說如果不是時間原因的話，我是想讓他跑三十圈的，因為他的身體完全可以支撐他跑完三十圈。”說完王天又是看向了周澄明幾人問道：“還有問題麼？”

“沒問題了”

這下眾人也就沒什麼可說的了，既然老師都說葉默身體不錯，那就真的是不錯了。畢竟葉默那副悠閒的樣子，大家也是看在眼裡了，的確看起來不是很累啊。

“那好！”王天看了看時間，笑著拍了拍手說道：“接下來，你們需要做的就是俯臥撐了，每個人兩百個俯臥撐，強化系四百個，葉默你做五百個，五分鐘後繼續。”

兩百個指的就是元素系的人了，但是如果單單是做俯臥撐，相信所有人都會十分輕鬆。但是！戴著重力環，兩百個那就不是兩百個了，而是一千個的消耗。十分鐘後，眾人也才做了不到一百個。接近一個小時後，所有人才做完了俯臥撐，趴在地上喘著粗氣。

葉默依舊很輕鬆，他現在的身體因為能力和火晶的原因，疲勞緩解的要比別人快上很多，雖然能量消耗的也很快就是了。而一邊暗暗觀察的王天也是點了點頭，拿出了一個小本，重點寫上了幾個人的訓練量。

“嗯，現在時間已經過去了一大半了，本來還為你們弄了些別的計劃，但是時間上已經不夠了。接下來你們要做只有，對打。”

對打！！！！！！！

燕缺猛地轉過頭去，只見葉默正笑吟吟的看著他，捏得拳頭嘎吱嘎吱的響著。

“時間一個小時，完事你們就可以放學了，然後下次就是星期五了，不過你們明後天的課可是非常的不錯呦。”王天嘿嘿的笑著，然後又說道：“哦，對打可不要用武器和能力，純靠身體，帶著重力環打呦，要不然你們有的力氣太大可不好。”

不能用能力，不能用武器！純靠身體！

這是要完蛋的節奏啊！

瞬間，所有人都逃離了燕缺的周圍，只剩下葉默在燕缺的面前活動著拳頭和腳脖。

“別啊，葉默，我是元素系的，你能不能去找個強化系的solo啊。”燕缺看著興致勃勃的葉默，欲哭無淚的說道。

“沒事。”葉默晃了晃重力環，難得的說了一堆的話，“手上有重力環牽制，再加