五十四 綁腳沙袋(第2/2 頁)

郝仁被綁在樹上，他無法動彈，只能眼睜睜地看著男子。他緊緊地咬著牙，儘量不讓自己發出聲音。

男子看著郝仁的反應，輕輕一笑。

他站起身來，拍了拍手，然後轉過身去，對蘇餘妮說道：“好了，現在我們可以開始了。”

蘇餘妮看著男子的背影，內心也漸漸平靜。她現在沒有選擇，只能硬著頭皮走下去。她深深地看了一眼郝仁，然後轉身，快速向前走去。

男子從一隻破舊的揹包中，似乎是從他們廢棄的裝備裡，掏出了幾個皺巴巴的塑膠包裝，裡面裝著沉甸甸的沙袋。他毫不猶豫地扔了一個給蘇餘妮。沙袋的份量顯然不輕，蘇餘妮接過時雙手一陣發麻。

“從今天開始綁上沙袋，每天跟我訓練。看你爬山的整個過程我就知道你的體力嚴重不足，缺乏鍛鍊。腳綁沙袋可以鍛鍊腿部肌肉，促進血液迴圈。增強心肺能力。”男子很認真的與蘇餘妮分析她現有的情況，並告訴她需要改善的方法。

蘇餘妮低頭看著腳邊的沙袋，心中五味雜陳。

“就只是綁著沙袋跑步嗎？”蘇餘妮問道，她覺得應該沒有那麼簡單。

男子微微一笑，那笑容中帶著一種殘酷的誠實。“當然還有其他需要訓練專案。你這個小身板今天上午能完成這一項就不錯了。”他的話像是一桶冰水，直接澆滅了蘇餘妮心中的小火苗。

“下午還有事情嗎？”蘇餘妮嘗試著保持鎮定，但聲音中難免透露出一絲緊張。

“張哥本來上午就會過來，臨時有事推遲了時間。但是下午兩點會過來。”男子的回答讓蘇餘妮的心中升起了一股不祥的預感。

“張哥也會過來？”蘇餘妮心想又要見到那個人了，隨意使喚他們的人，甚至連自己的妹妹也不放過。

男子沒有馬上回答，他想讓蘇餘妮自己明白。“總之，時間不多了，如果你還想吃飯。就跟上我。”男子說完，快速地綁好了沙袋，做了幾個拉伸的動作，然後轉身向前跑去。

蘇餘妮緊緊地握住手中的沙袋，深吸了一口氣，然後開始模仿男子的動作，慢慢地綁上了沙袋。她的手在顫抖，但她的眼神中卻有一絲堅定。她知道，這是她必須要走的路，即使艱難，也要走下去。