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，其實即使我們攝入足夠的能量由於沒有飽腹感也感到飢餓的。

這就成了後來減肥常用的一種方法，即是增強人的飽腹感但是不攝入過多的熱量，所以吃芹菜容易產生飽腹感，但是不發胖，因為據研究人類胃消化芹菜所耗費的能量基本上與芹菜提供的熱量是相同的。

辟穀就是用自我意識，讓自己擺脫飢餓的感覺，從而到達消耗自身熱量（即脂肪）來生存的目的，這當然只是初步，修道者的辟穀進一步透過修煉，而達到能夠從自然中攝取能量的目的，從而達到真正的長時間辟穀。

（大家不要學習，因為很多人因為節食最後產生了厭食症，其實健康就是美啦，不要強求苗條哦。）

所以說神仙能夠不吃飯什麼的，就是能夠透過攝取空氣和自然生物的其他形勢能量存在，從廣義上來說他們也是吃能量的，只不過和普通人攝取的方法不同罷了。就像魚可以直接從水中攝取氧氣，而我們人類不可以，但是修道者能夠做到，這也就是所謂的分水術啦。一切其實都是那麼的簡單，並不是傳說的那麼困難和神秘的。以後我們會繼續探討這些道術的原理，希望大家繼續和我一起研究。

（這是我所理解的辟穀術，不知道大家同意不？）

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二人之後就是深深的陷入了對這裡浩瀚藏書的研究之中。

這下可是讓二人開了眼界了，開始的時候只是知道這裡都是遠古的藏書，並且是修煉成仙的人留下的，用處和有效性上自然不必說了，畢竟有例子在前不是。但是二人也只是以為不過是傀儡術和幻術兩門法術罷了，可是等看到靈犀（玄谷主人的女兒啦）留言知道，要想學會這兩門法術並不是那麼容易的。首先要學會很多其他的法術才可以，傀儡術和幻術就比如微積分，你沒有學會初等數學的話，根本就不要涉獵了，因為根本就找不到頭緒。

留言第一條就是讓二人學會推薦的幾十本書冊，還不包括要求掌握的很多獨特的法術。

比如：要學傀儡術，首先要學會關乎人類自身的精神和生理方面的知識，差不多一個老中醫的水平就夠了，之後是對靈體方面知識的學習，要能夠初步和靈體溝通和接觸，第三步才是傀儡術初步的學習，也包括了很多方面，各種元素傀儡的製作，特殊傀儡的煉化，傀儡術的初步掌握等。幻術也差不多要這麼多煩瑣的步驟才能學會。

二人商量了一下，覺得這兩門既然是靈犀姐姐要求他們學的就一定有她的目的和好處，所以決定努力學好。從此二人互相鼓勵和幫助的在玄谷開始了傀儡術的學習和研究。

首先，就是對人體的生理心理方面的學習，兩人因為修道都具有了一定的常識，所以學起來還不算吃力，對經絡、精神的理解也大大高於一般的醫生理解範疇，但是一個問題就是二人沒有研究的物件，所以當他們學完之後也不知道自己的水平如何了。由於二人破掉了四個幻境陣法，所以是可以出去的，但是由於姐姐的警告言猶在耳所以也不敢出去太多，但是為了找到研究用生物也管不了那麼多了，就小心的外出找到了一隻兔子來做實驗，果然效果出奇的明顯二人在這方面的造詣很快的得到了提高。

第五卷　傀儡術的傳承卷　第二章　靈體溝通

就這樣二人不知時間流逝的研究著，對於這兩個年輕人來說，這些知識是他們夢寐以求的，當然更是廢寢忘食了，就在二人覺得醫術已經可以達到要求的時候，那隻為他們這次研究作出突出貢獻的兔子，做了最後一次貢獻就是獻身了，被二人烤掉了，雖然以前古靈劍是不吃葷的，但是由於長久的飲水和辟穀，加上張焱這個小傢伙的鼓動，也就同意吃了，年輕人嗎