第2部分(第4/4 頁)
,所謂軟硬兼施,相得益彰。(一)軟功
蛇拳 蛇拳 軟功若成,通體如綿,活潑順勁,靈敏異常。 1、活指功 兩手配合,先互相揉搓,然後搬拿各個手指和整個掌面以及腕節筋韌。活指功不但可以增加雙手韌勁和靈活度,而且可以作為硬功蛇形手的開功和收功法。 2、舒頸功 頭節向前後、左右扭動,或者左右旋轉,舒活脖頸。頭為帥,頸節一靈,通體順遂。 3、疊腰功 腰節向前後、左右擰動或折壓,逐漸加力。疊腰功是蛇拳重要的軟功,要求達到前後疊合,柔若無骨,“軟如蛇腰”。 4、分腿功 前後左右,或高或低,伸壓拽拉,逐漸達到“腿分一線”,極度靈韌。練習軟功,要長練不綴,動靜結合,以慢為主,不可急躁,不可猝動,防止拉傷。
(二)硬功
硬功到家,手腳如鐵,輕能致傷,重則必殺。 1、硬功蛇形手 穿板功 練功前先準備好木塊或木板,拿在手中或放置適高。然後用蛇嘴拳或蛇頭拳頻頻穿擊(圖87)。穿板功是蛇拳的重要功法,主練蛇嘴拳的硬度和殺傷力。蛇嘴拳是蛇拳的慣用秘手,蛇嘴拳功是蛇拳的必備功夫。(萬奇鳴大師的蛇嘴拳功可以輕易打凹硬幣。)蛇嘴拳功,因握法和發力的特殊,其實練的是中節指功,初練時為了防止磨傷面板或挫傷骨節,可先加墊,如毛氈、皮子等。 插沙功 練功前先準備好河沙或鐵砂,放置於容器中(也可製成沙袋,沙袋還可兼練刀手),練掌用盆或桶盛,專練指功可選擇玻璃瓶或竹筒等,然後插擊。 蛇拳 蛇拳 先用蛇掌,再用蛇指(練指功最難,單純指功主要用在點穴法中,打法則主練掌功或拳功),主練手尖直力穿刺。 2、硬功蛇形腳 斷木功 練功前先準備好木板或木樁,置於牆邊或載入地下。先練木板,後練木樁。初練木樁時可外裹布條或膠皮。然後踢擊,其踢法有三種,或用腳尖彈鏢,或用腳掌外稜刀鏟,或用腳掌裡緣鉤掃,要以腳尖直力穿透功夫為主,因鏢形腳法為蛇拳所常用。 踢石功 練好斷木功再練踢石功。練功前先準備好磚塊或石塊,練習鏢形和鏟形踢法,仍以鏢形腳功為主。 蛇拳硬功功法不多,練法簡易,而且不講內氣,也不用藥,功到自然成。惟練時應循序漸進,由輕到重,由慢到快,由少到多,切忌求速效,用笨力,否則功夫未成 ,反而傷身。 蛇拳…基本動作
特殊手型 蛇拳有自己的特殊手型,而相異於其它拳種。其手型模仿蛇態,這是蛇拳的重要特徵。 1、拳型 (1)蛇嘴拳 中指單獨突出,餘四指向裡全幅蜷曲,手指扣緊。 蛇嘴拳,乃蛇拳重手法。因單指觸敵(蛇嘴拳因握法的特殊,其實用的是中節指力),力點小,透勁足,和普通面拳相比,發出同樣的力量,殺傷烈度卻高,硬功到家,能“穿肌透膚傷五臟”,其強烈的穿透主力,可以破解敵之內氣功,雖鐵布衫金鐘罩也甚難承受,外功更是不堪一擊。所以蛇嘴拳是萬氏蛇拳的秘傳殺手。 另外,蛇嘴拳也善於點打穴道,比單獨手指梢節點穴更具威力,並且不易傷指,故蛇嘴拳又常被叫做點穴拳。 (2)蛇頭拳 五指向裡半幅蜷曲,手心涵空,指節並緊,末節指骨和拳背成角度。 蛇頭拳,力用在手之第二指節骨,其骨稜尖)中撞敵身,自然能夠縮小打出力量的作用面積,增強打擊強度和硬度,並且可鑽人縫隙,如咽喉、下陰等,快速靈巧,收發自如。蛇拳機敏陰毒,點穴打要,講究“以點選點”,除蛇頭拳和蛇嘴拳外,若用平常的拳型,一般也不用拳面打人,而多以拳稜、拳尖發力,尋穴�
本章未完,點選下一頁繼續。