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扎還手救，　梨花落總第六槍。 套路，含拳械對練，紅拳套路有三十六路：小紅拳、大紅拳、太祖紅拳、中紅拳、太宗紅拳、二路紅拳、粉紅拳、老紅拳、長小紅拳、月明紅拳、關東紅拳、關西紅拳等。至於所用器，長兵以槍棍刀械為主，如六合大槍、單頭雙頭母子棍、陰手琵琶棍等，斷門刀、步戰刀等。 。　想看書來

苗拳

苗拳是古老的拳種，該拳始於蚩尤。直到清乾隆年間形成比較系統的套路，定名苗拳。武器有流星和九子鞭。 苗拳練樁要訣是：“練拳先練樁，打拳不晃盪”，並有“馬步馬步，一馬兩步；箭樁箭樁，進擊有方；前弓後箭，發勁順強”。其練眼要訣：“眼似銅鈴視行，風吹雨打不瞬”。其身法要點：身正頸直，沉肩垂肘，含胸拔背，俯仰吞吐，靠崩迴轉，靈活多變，手腳齊進身相隨，上下一致勁力順。其臨陣要訣：　“一打心沉，二打膽量。” 苗拳的風格特點是：拳型古老，拳架緊湊，動作弧度小，有“拳打臥牛之地”的說法，技擊性強，攻防手法較多，善劈、挑、撥、推、插、勾、攔。其徒手套路有八合拳、六合拳、大四門拳、小四門拳、猴兒拳、貓兒拳、犟子拳、蚩尤拳等。　電子書　分享網站

瘋拳

瘋拳手法極少直線運動，全靠旋轉發力，出手而不收，以拳化掌，以掌變肘，靈活交替，變幻莫測。瘋拳模擬瘋人神態，或痴、或呆、或狂、或躁、或驚、或悲、或喜。瘋拳奇勇內斂，靜心重守，氣運丹田，神清目明，暗藏殺機。練時猶如精神失常，脖頸僵直，雙目圓睜，步履踉蹌。一會兒歪嘴伸舌，嘻笑無常；一會兒雙眼上翻，怒不可遏；一會兒又捶胸頓足，自絆倒地，讓人疑雲頓生，心頭納悶。急劇躍起，後騰空倒地，再躍起，拳腳頓時左右上下出擊，恰似雨點急鼓一般。驚得我捂住雙目直往後退，不禁為之一縮，手機從手中脫落，拳過式收，練者如夢初醒，現場給出熱烈的掌聲。

我認為，瘋拳迅猛急速，令人防不勝防。而瘋人神態逼真，惟妙惟肖，實為罕見。練學方法在家裡對著一面大鏡子模擬瘋態。練好瘋拳摔功，站在撒滿黃豆的地上，單足旋轉，劃臂遊腿，不知要摔多少回鼻青臉腫。瘋拳貫融氣功，手臂擊刀，十分驚險，讓人膽寒。瘋拳套路，技擊方法，訓練入門，瘋拳祖師說“只可苦練強身，不得外傳”這話說的最好。大家知道有這門武術就行了。　txt小說上傳分享

纏絲拳

纏絲拳系峨嵋派高樁拳術之一，纏絲拳；據傳系明末清初人在四川所傳。在四川各地皆有流傳。各地的拳路分蠶閉門纏絲拳、纏絲手、纏絲拳、眉絲拳、溜絲拳等等。各地的拳路動作差異較大，擊法不同，所以各地拳路演練風格殊異。纏絲拳，由於傳人和地域的不同，纏絲拳有纏絲、蠶絲、蠶閉、殘字門、化門等不同稱謂。行拳中各地打法也不同，有些地方演練中已看不到什麼纏絲拳的味道了。傳統套路“十二手纏絲拳”，這種纏絲以偏、側、滾、進和退讓、柔化為主，防打結合。擊打手法主要有巴、拿、抖、造、劈、掛六種。步法講究：出步似行犁，直踏中宮衝洪門。套路演練時以趨步、擦擦步為主，勁道要求“慢拉架子快打拳，剛猛快脆一瞬間”，“行拳如蠶吐絲，柔軟沾連”，“發放如毒箭離弦，法到勁到”。 十二手濫纏絲拳為功力性基礎拳，動作僅十二手，發勁剛暴，招式清晰，擊打有方，短小精悍。因以十二手為一段，作直進往返運動，來回重複一次為一路，每練須重複十二路二十四段，故運動量大，很適合青壯年人練習。 十二手濫纏絲拳譜曰： 腳踏長山手拉弓，巴拿抖造力無窮。擒拿掛劈纏絲勁，直踏中宮衝洪門。 拳打四路群芳步，剛猛快脆定輸贏。招勢相兼十二手，反覆磨鍊功自成。