第36部分(第4/4 頁)

先是左腳或右腳在前搭十字手，再踢左或右寸腿。戳腳要領：為了講述清楚上邊所說是分解動作的圖片，若是演習此法，即以一步一架踢的方法練習就可以了；也可直接一架就踢的簡易練習。 2、使用方法： 敵出直拳，即可採用一架便踢之法；此術易學好用。

葉裡藏花鴛鴦腿

1、練習方法： 右弓步式順出左肩和手，右手虎卡於左肘內側，手高與肩平。左手向外分右手翻到左肘下邊上託，左腿隨手勢向前上方橫腳掀起。左腳向下落戳丁步，雙手前後分開，擺頭看左戳腳手前方。向後撩踢右九翻鴛鴦腳，左手停於左太陽穴斜上方，右手拍打右腳內側，向後擺頭看右手右腳。 2、使用方法： 先出右手攔截敵手腕，左手在肘下隨時備出。左手突然向前由上向下朝外分撥敵小臂，右手停於左肘下作保護；提左膝掀腳點選敵右肋。當敵人向後撤步時抓住時機速以鴛鴦腳撩踢其襠或胸腹部。 要領：葉裡藏花接九翻鴛鴦腳是該拳種典型的連環腿法。腿之連環要緊密相連不能間歇，否則非但不能奏效反被其害。

砸釘

1、練習方法： 砸是手法的劈砸，釘是指寸腿。因此砸釘即拳打腳踢。 以左側迎面飛扇掌為例，右手仍須護胸；重心向前移，向前揮拳砸至面前，同時提右膝勾踢右腳，左手按戳腳右碗。 2、使用方法： 主動出擊以左反背掌扇打敵人面部，當敵人出手迎架時，即以左手向下掛，並在揮右拳砸敵面時，同時起右腳勾踢敵人的脛骨。 要領：虛實、明暗一定要做到心中有數。

玉環步鴛鴦腳

1、練習方法： 左手左腳向右後倒插，右手向下護肋，向右速撩右腿，右手、左手停於左太陽穴斜上方，右手拍打右腳內側，同時擺頭看右手。 2、使用方法： 出右手攔截敵手腕的同時，左手就插入敵手內側；向右腳後偷上左步，突然向後翻身撩踢敵大腿內側或襠部。 要領：換式起腿要隱蔽，要快。 總的來說，“翻子拳的特點，動作緊湊、迅捷、多變、發力充實、乾淨利落、剛柔相濟。因其翻手動作多，故名翻子。而戳腳多是用腿，綴子腿，後蹬腿，後踢腿，點腿，寸腿，空中擺蓮腿等。常言道：手是兩扇門，全憑腳贏人，二者合起來就叫戳腳翻子，同時，又完善了戳腳翻子的底盤功夫。以地躺拳連環十八招為主的跌撲套路。如仙人床（身體騰空，體平如床落地）、摔碑（體直如碑，向後摔倒）、栽碑（體直如碑，向前栽），極大地豐富了翻子門的內容。

鐵線拳

鐵線拳

鐵線拳，屬於外家拳之內功手法，專為鍛鍊橋手之用，是“廣東十虎”之首鐵橋三的絕技，後由鐵橋三首徒林福成傳授黃飛鴻。 鐵線拳是一套養生拳，以運動肢幹，暢通血脈為主，具有壯魄健體，反弱為強的功能。其大綱不外分外膀手與內膀手二式，外膀手屬外功即手、眼、身、腰、馬；內膀手屬內功即心、神、意、氣、力。它以剛、柔、逼、直、分、定、串、提、留、運、制、訂十二支橋手為經緯，陰陽並用，以氣透勁，又以二字鉗羊馬勢保固腰腎，練此拳法要求動中有靜，靜中有動，放而不放，留而不留，疾而不亂，徐而不弛，無論男女老少，皆能習之，恆久練習，有卻病延年之效。鐵線拳共五十四招；第一式敬禮開拳；第二式二虎潛蹤　；第三式雙劍切橋 ；第四式老僧挑擔；　第五式驚鴻翼；第六式左右寸橋　；第七式三度珠橋；　第