第28章 特訓正式開始(第1/2 頁)

“大功告成。”

看著眼前的傑作，蘇宸拍了拍手，開始準備起了其他東西。

諸如睡袋、驅蟲劑之類的，也是被他一一地拿了出來。

“晚安，三首惡龍，我先進去睡覺了。”

在野外，那麼蘇宸就不用讓索羅亞和三首惡龍一直待在豪華球裡了。

平日的話，在外界和他一起生活也是很正常的。

重新瀏覽了一遍兒時的回憶之後，三首惡龍在聽到了自己訓練家的話後，也是準備睡覺、開始倒時差了。

幾天之後，珍貴之山外的森林內。

蘇宸正帶著索羅亞開始做晨練。

而三首惡龍則是在空中悠哉悠哉地享受生活。

鍛鍊了整整九年多，憋了整整九年多。

現在成長起來了，剛好享受享受。

當然，三首惡龍即便是在享受，依舊不會離開蘇宸太遠距離。

因為時刻保護自己的訓練家，才是現在的自己的首要任務。

“一二三四，五六七八”

“二二三四，五六七八……”

“索羅亞，要加快速度咯。要跟節奏。”

提醒索羅亞的同時，在前面領操的蘇宸，已經加快了運動速度。

在倒好秘境內的時差後，蘇宸先是帶著索羅亞放鬆遊玩了幾天。

在遊玩的時候，蘇宸也不忘穿插一些為索羅亞專門設計的教學。

諸如教一教未來要每日所做的訓練操動作。

這裡的環境雖然危險，但是天空之中有著三首惡龍的存在。

所以根本就沒有野生精靈靠近過來。

這幾天玩耍的日子，可以說是讓索羅亞好好的放鬆了一番。

既然玩夠了，那麼接下來也可以進入訓練階段了。

索羅亞他自己也是對這個神秘的訓練計劃，非常的期待。

今天訓練計劃也正式開始了！

一年之計在於春，一天之計在於晨。

每天早由蘇宸帶領著索羅亞，進行最基本的往返跑熱身。

做好熱身之後，蘇宸便領頭帶著它開始起了健身訓練操。

這訓練操可以幫助索羅亞它，活動筋骨、關節。

也可以防止在它接下來的訓練中產生了拉傷。

索羅亞是很聰明的。

在教學了一兩遍後，索羅亞徹底掌握了這套訓練操。

見此情形，蘇宸這邊也是加速起來讓它跟。

加速之後的連貫動作，索羅亞一開始有些不熟練，但是很快就跟了。

接近一個小時後，健身訓練操終於結束了。

蘇宸示意索羅亞停下來，可以開始休息了。

“好了，索羅亞。你已經做的很好了。現在可以開始休息了。”

聽到這句話的索羅亞，猶如聽到了天籟一般。

健身訓練操。

這個名字聽起來很簡單，但實際裡面的動作可一點都不簡單。

運動量很大，但又很適度，可以很好的起到鍛鍊的效果。

這是蘇家的醫療團隊，根據索羅亞的身體素質，特意開發出來的。

即便是初步的使用，效果也很斐然。

看著直接趴在地休息的索羅亞。

蘇宸立刻制止了它的行為，將它扶起身子。

先是拿出早就準備好的毛巾為它擦完汗後，蘇宸開始使用特殊的按摩手法，為其放鬆起來。

“嗚嗚~”

疲勞的索羅亞，在享受著自己訓練家的按摩服務後。

覺得剛剛所付出的一切都值了，開始美滋滋地享受起來。

此刻的索羅亞