第59章(第4/6 頁)
點不適應,趴在窗戶上一會看看這個,一會看看那個,時不時嘆口氣。
陸衍抬頭看他趴在陽臺上一臉惆悵,摘下眼鏡起身來到他身邊,小聲問他:“是不是很無聊?要不要去我房間玩會?”
葉燃的眼睛一下就亮了,挽住他的手,“要怎麼玩?”
陸衍一看就知道他想歪了,敲了敲他的腦袋,“我房間有遊戲機,你可以在裡面玩遊戲。”
“那你呢?”
“我在旁邊辦公。”
“好耶!”
基地沒人,葉燃更加肆無忌憚。
一會兒出去給自己拿個可樂,一會兒出去帶兩包小零食回來,遊戲玩累了,又跑到他旁邊,看他的計劃報告:“衍哥,這些是我們的訓練內容嗎?好像也不是很魔鬼誒。”
陸衍看了一眼,“那是上午的。”
然後葉燃往下一翻,差點嚇死了,訓練計劃居然從早到晚24小時無縫銜接!
“五點起床,做完基礎訓練,還要出去跑
() 步三圈?吃完早飯,進入第二階段,午餐後可以休息1小時,然後進入第三階段?”
葉燃看到這裡,已經覺得很離譜了。
往下一直翻到底,才看到訓練要到晚上10點才結束,這是全天只能睡6個小時的節奏啊!
他苦惱道:“衍哥,這個訓練量我會死的。”
陸衍給了他另外一份表,“你拿的那個是他們三個的,你的是這個簡化版。”
葉燃看了一下,發現他除了早上要跟他們一起起床之外,晚上的訓練可以直接省略,不過,他還是苦著一張小臉,“這個跑三圈是必須的嗎?”
陸衍毋庸置疑地“嗯”了一聲,“季後賽更多時候拼的是耐力,可能會持續五六個小時,甚至更多,你的體力一直是大問題,三圈是每天必須的,後面會根據你的情況慢慢給你增加訓練量,不過你放心,我會每天陪著你跑,如果你真的堅持不下去,我會幫你做出調整。”
葉燃一聽他要陪跑,一下就沒問題了。
他又翻到第二週的加強訓練,比第一週還狠,他已經開始在心裡默默為宋新星他們幾個哀悼了。
陸衍走的是短期突擊路線,常規賽結束後,官方會給出幾天的休息時間,除此之外作為第二名的xg第一場比賽都在半個月之後了,所以中間剛好有兩個星期的空擋期,陸衍把每一天都充分規劃進去,魔鬼訓練結束後,大家適應了這個強度,剛好有兩天的恢復時間,手感絕對會火熱到爆。
葉燃對陸衍當然是無條件信任,就是覺得半個月都不能跟他單獨相處了,有點點鬱悶。
他趴在桌子邊上,看著陸衍跟主教練他們來回溝通,不斷修改細節,想幫忙,但又幫不上。
人無聊到極致就會做一些無意義的事情。
等陸衍終於從工作中抽身的時候,看到葉燃的傑作被氣笑了,“你畫的什麼?”
剛才葉燃非要玩他的手,陸衍由著他玩了,然後葉燃就在他手腕上畫了一隻電話手錶,幼稚得要死。
葉燃哼了一聲,“你怎麼每天都這麼忙?”
陸衍看向他,“我忙還不是為了騰三天假出來,好陪陪你嗎?我都打聽好了,周邊有個山頂風景不錯,我讓我朋友幫我定個民宿,帶你去放鬆下心情。”
葉燃他要陪自己三天,高興地爬起來抱住他猛親了幾口,“衍哥你真好!”
陸衍被他親得都無心工作了,無奈地拿下他的手,“好了好了,三天時間還不夠你親的?”
葉燃搖頭,“不夠。”
然後又輕輕哼了一聲,跟小狗一樣委屈道:“未來有半個月我都不能這樣親你了,想想都難過。”
陸衍被他逗
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