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體能師共同給他制定的計劃，進行一些基礎體能訓練；下午，看訓練和比賽影片，復盤過去參加的大大小小的比賽，總結經驗，研究對手，也瞭解自己。領隊定期開騰訊會議，讓杞無憂進房間，和女子組的隊員一起，由幾位教練共同帶著他們糾動作補短板。

坡障的比賽時間要比大跳臺早一週，所以杞無憂和徐槐隔離結束後會先去崇禮。茅邈的同學被分在崇禮賽區雲頂滑雪公園，又恰好負責坡面障礙技巧的場地，於是茅邈便讓同學加了杞無憂的微信，給他實時直播賽道的建設和塑形情況，照現在的進度，等杞無憂隔離完來到崇禮，剛好可以在塑好形的賽道上訓練。

除了茅邈的同學，杞無憂的微信又新增了很多好友。比如，賽事解說員，想要採訪他的記者，以及冬奧會的各類工作人員。他收到了無數人的關心和鼓勵，也利用閒暇時間把手機裡的訊息都回復完了，向他們表達了謝意。

不過，如果是在和徐槐聊天，那他就會先把其他人的訊息都放一邊。

杞無憂隔離時的作息非常規律，不需要徐槐督促，晚上十點就準時睡覺。

這天睡前，他像往常一樣和徐槐開影片，聽徐槐說好想他。

徐槐只開了一盞床頭燈。暖黃色的燈光映在臉上，勾勒出分明的面部輪廓，鼻樑挺直，下頜線清晰。他的臉離螢幕很近，藍色的眼睛一眨也不眨地看著螢幕裡的杞無憂，溫柔而專注。

彷彿沉進一片湖水裡，杞無憂心軟得一塌糊塗，「槐哥，」他用手指戳了戳手機螢幕，好像在戳徐槐的臉，「我也想你，好想快點見到你……」

手機叮叮咚咚地響起訊息提示音，杞無憂彷彿沒聽到一樣，置之不理。

「小杞最近好忙呀。」徐槐笑道。杞無憂今晚收到的訊息格外多，他聽到好多次了。

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