第257章 校籃球館集訓(第1/2 頁)

經過十五分鐘的休息，浩珅感覺體力得到了一定程度的恢復。他站起身來，活動了一下有些僵硬的身體，然後走向球場，準備開始投籃和上籃訓練。

他站在三分線外，雙手穩穩地捧著籃球，目光專注地盯著籃筐。深吸一口氣後，他調整好姿勢，輕輕跳起，手腕用力一抖，籃球便如離弦之箭般飛射而出，在空中劃出一道優美的弧線，“唰”的一聲空心入網。浩珅的臉上露出一絲滿意的笑容，但他沒有絲毫懈怠，緊接著又拿起一個籃球，繼續重複著剛才的動作。

投了一會兒籃後，浩珅又來到籃下，開始進行上籃訓練。他快速地運球衝向籃筐，腳步輕盈而靈活。在接近籃筐的瞬間，他高高躍起，身體舒展，將球巧妙地挑向籃筐。籃球在籃板上輕輕一彈，然後乖乖地落入籃中。一次又一次，浩珅不知疲倦地練習著投籃和上籃，每一個動作都力求做到完美。汗水不停地從他的額頭滑落，滴落在地板上，但他毫不在意，心中只有對籃球技藝提升的執著追求。在這緊張而又充滿激情的訓練中，浩珅彷彿化身為了一個為籃球而生的精靈，盡情地在球場上揮灑著自己的熱情與努力。

上午的訓練終於落下了帷幕，浩珅拖著略顯疲憊但又充滿成就感的身軀，緩緩地離開了籃球館，踏上了回家的路途。

回到家中，浩珅顧不上休息，便徑直走進浴室。溫熱的水從頭頂傾瀉而下，沖洗掉他身上的汗水與疲憊，讓他感到無比的愜意和放鬆。

洗完澡後，浩珅來到餐桌前，看著媽媽準備的豐盛飯菜，心中湧起一股溫暖。他迫不及待地坐下，大快朵頤起來，盡情享受著這美味的食物，為自己補充能量。

浩珅洗完澡來到飯桌前，剛一坐下，爸爸就滿臉關切地開口了：“兒子啊，訓練強度那麼大，你的身體吃得消嗎？”

媽媽一邊給浩珅夾著菜，一邊附和道：“是啊，珅珅，可別太累著自己了，身體可是革命的本錢呀。”

浩珅微笑著說：“爸媽，你們別擔心，我身體好著呢。”

爸爸點了點頭，接著又問道：“那學習成績怎麼樣啊？可別因為訓練就把學習落下了。”

浩珅連忙說道：“放心吧，爸，我有在好好學習的，成績也還穩定。”

媽媽溫柔地看著浩珅：“那就好，學習和訓練都要兼顧好呀，兒子。”

浩珅重重地點了點頭：“我知道的，爸媽，你們就放心吧。”

一家人一邊吃著飯，一邊繼續關心著彼此，溫馨的氛圍在飯桌上瀰漫開來。

吃完飯後，浩珅帶著一絲滿足感，起身離開飯桌。他腳步略顯慵懶地朝著自己的房間走去。

進入房間後，浩珅輕輕地關上了門，然後徑直走到床邊。他慢慢地爬上床，舒展開身體，躺在柔軟的床鋪上。

他閉上了雙眼，腦海中開始憧憬著今天下午的球館集訓。他知道，只有透過充足的睡眠來恢復體力和精力，才能在集訓中更好地發揮。

下午兩點，教練那沉穩有力的聲音在球館內迴盪，正式開啟了下午的訓練安排。

首先迎來的是折返跑耐力訓練。浩珅站在起跑線前，他雙腿微微分開，膝蓋微屈，身體重心略微前傾，彷彿一頭即將出擊的獵豹在蓄勢待發。他的雙手緊緊地握著拳頭，骨節因為用力而微微發白，眼神中透露出無比的堅定和專注，彷彿前方有著他必須要征服的目標。隨著教練那聲清脆的哨響，浩珅如同離弦之箭般飛射而出，他的腳步輕盈而迅速，每一步都重重地踏在地板上，發出沉悶而有力的聲響。他的雙臂有節奏地前後擺動著，帶動著身體以驚人的速度在場地中來回疾馳。每一次轉身時，他都能以極其敏捷的動作調整著腳步的方向，然後毫不猶豫地再次衝刺出去。在這一次次的折返中，浩珅的呼吸逐漸變得急促起來，但他