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漸漸消失。

就算很想要產生這些情緒，但就是做不到。知道世界上有很多美好的事情，但是不知道怎麼回應他們。感受得到那些愛著自己的人，每分每秒都不曾放棄愛，可是自己卻好像無法去愛了。

再用力都無法愛了。

就像一個機器人，做著人類會做的事情，失去了人類擁有的愛。

作者有話要說：

陸以航：我們安安不會變成那個樣子的！

喬安：嗯……

陸以航：一定不會的！

陸以航：而且今天為什麼我又沒上鏡？！找揍嗎？！看不出來讀者比起任攸寧更喜歡我嗎？！啊？！

老鹿：是是是，你最帥，你最美，你最受歡迎……

（消聲）你最熊……

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《陸氏愛妻筆記》46

走在路上，突然什麼也感覺不到了，除了你。

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謝謝不知名人士灌溉的營養液，謝謝你們投擲的每一顆地雷，留下的每一條評論。

深深讓我感覺自己碼字還有點用，還有人看，qaq

這條路上有你們簡直太開心了，謝謝你們讓我不孤單！

第47章 第 47 章

第四十七章

藥不是不能吃，只是不到必要，任攸寧是不會建議吃的。真的是因為心理障礙，導致生活無法正常進行的情況下，任攸寧肯定會要求對方購買精神類藥物。

可喬安是在背地裡去買，甚至還對醫生說，是他建議的。

喬安臉色稍稍有些僵硬，&ldo;我在大學的時候，一般第一個進教室，然後坐最後一排最角落的位置，不會吸引到別人的注意，等下課後再最後離開教室。一學期下來基本上沒什麼人和我說話。&rdo;

&ldo;如果你的老師上課正好點到你呢？&rdo;任攸寧問。

&ldo;那麼喬安就逃課了。&rdo;喬安回答。

任攸寧默然，他看了一眼時間，知道這一次只能走到這裡。在結束之前，他開始側面詢問吃藥的事情。

&ldo;最近生活上有什麼有意思的事情嗎？或者必須要做，但是卻有些害怕，困擾的事情。&rdo;任攸寧放下筆，神色溫和的看著喬安。

喬安想了想，然後說，&ldo;確實有一件事，從下週起，我可能要去健身房健身。&rdo;

&ldo;恩。&rdo;任攸寧點頭。

&ldo;這件事很困擾我，我一邊很害怕，但是又必須要去。&rdo;喬安又開始掰手指。

任攸寧再一次，將寫上焦慮公式的紙條遞給喬安，&ldo;正好，我們可以透過這件事來實際操作一下。&rdo;

&ldo;怎麼弄？&rdo;喬安問。

&ldo;你會有這樣的情緒，首先是因為你對健身這件事非常在意，也可以說是在健身時會發生的事情，可能是不希望有過多陌生人注意到你，可能是害怕自己做不好受到嘲笑，對吧？&rdo;任攸寧說。

喬安點頭。

&ldo;再一個就是威脅，焦慮有幾大源頭，適宜你的有兩個，一個是對未知的恐懼，一個是來自對拒絕和否定的恐懼。&rdo;任攸寧說，&ldo;要想改善這個情況，要麼你就降低你對這件事的關注度，要麼你就降低威脅性。&rdo;

&ldo;具體要怎麼做？&rdo;喬安問。

&ldo;降低關注度，當你對這件事沒那麼在意的時候，那麼就能做到不恐懼。當然你可能會想，這怎麼可能，那