第50章 第 50 章(第3/3 頁)
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事後孟律師一副寬和債主的樣子,摟著他親了親嘴角:“不急,以後再試。”
他說的是全程,陳老闆只堅持了半程,當然是不算數的,陳遇沒什麼力氣跟這個黑心債主計較。
林奶奶說得很有道理,平時鍛鍊少了,運動量劇增的時候,確實對身體負擔大,按理
來說孟律師的消耗不可能比他小,就沒見他有什麼不適。
“你下次鍛鍊的時候,喊我一起。”
於是孟律師又當了專屬健身顧問,根據陳老闆的“目標”,簡單給他制定了方案:“鍛鍊核心力量就可以。”
不健身的人聽不懂什麼是核心力量,具體到動作就好理解了,就是俯臥撐深蹲卷腹。
每天幾組,從少到多循序漸進。
陳遇做完最後一組卷腹不想動了,躺在軟墊上喘氣,孟律師拉他起來,給他遞上水和毛巾:“辛苦陳老闆。”
陳遇接過水喝了小半杯把水杯還給他,氣息還不是很平穩:“我上次這樣練是中學體育課。”
那時候青春年少,鍛鍊是為了應付考試,如今年過三十,鍛鍊是為了夜生活,也不知該說是進步還是墮落。
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