第15章 黃帝內經受益終身(第1/2 頁)

《黃帝內經》分《靈樞》、《素問》兩部分，相傳起源於軒轅黃帝，代代口耳相傳，後又經醫家、醫學理論家聯合增補發展創作，於春秋戰國時期集結成書。在以黃帝、岐伯、雷公對話、問答的形式闡述病機病理的同時，主張不治已病、而治未病，同時主張養生、攝生、益壽、延年。

是中國傳統醫學四大經典著作之一(《黃帝內經》、《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》)，是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍。在理論上建立了中醫學上的“陰陽五行學說”、“脈象學說”“藏象學說”等。實乃中醫藥學之綱目！

概要

只要是筋的問題，治肝沒錯。

只要是骨的問題，治腎沒錯。

只要是肌肉的問題，治脾胃沒錯。

只要是血脈的問題，治心沒錯。

只要是面板病毛髮的問題，治肺沒錯。

圖片

五臟

1．心：心為神之居、血之主、脈之宗。在五行屬火；生理功能 1主血脈；2主神志；心開竅於舌，在體合脈，其華在面，在志為喜，在液為汗。心與小腸相表裡。

2．肺：肺為魄之處、氣之主，在五行屬金；生理功能：1主氣，司呼吸；2主宣發肅降；3通調水道；4朝百脈主治節（淤結）；輔心調節氣血執行；肺上通喉嚨，在體合皮、其華在毛，開竅於鼻，在志為憂，在液為涕，肺與大腸相表裡。

3．脾：脾為氣血生化之源、後天之本，藏意，在五行屬土。生理功能：1主運化；2主升清；3主統血；開竅於口，在體合肉，主四肢其華在唇，在志為思，在液為涎；脾與胃相表裡。

4．肝：肝為魂之處，血之藏，筋之宗。在五行屬木，主升主動。生理功能：1主疏洩；2主藏血；開竅於目，在體合筋，其華在爪，在志為怒，在液為淚，肝與膽相表裡。

5．腎：腎為先天之本，藏志，腰為腎之腑，在五行屬水；生理功能：1藏精、主生長發育與生殖；2煮水；3主納氣；在體為骨，主骨生髓，其華在發、開竅於耳及二陰（肛門 會陰），在志為恐，在液為唾，腎與膀胱相表裡。

六腑

1．膽：生理功能：貯存和排洩膽汁，膽主決斷。

2．胃：生理功能：受納腐熟水谷，胃以降為和。

3．小腸：生理功能：主受盛和化物，是泌別清濁，“小腸主液”。

4．大腸：生理功能：傳化糟粕，大腸主津。

5．膀胱：生理功能；貯尿和排尿，依賴腎的氣化功能。

6．三焦：生理功能：通行元氣，總司氣機和氣化，為水液執行的道路。

十二經絡流注

一日十二個時辰，一個時辰流經一個經脈，首尾相接，如環無端，掌握了自己的身體，也就掌握了長壽健康的秘訣！

子時：23：00——1：00 膽經: 熟睡！膽需要新陳代謝，人在子時入 眠，膽方能完成代謝。這個時候心臟功 能最弱，如果有心臟病人備好救心丸。

丑時：1：00——3：00肝經 :深睡眠！此時中肝修復的最佳時間，廢棄的血液需要淘汰，新鮮血液需要產生，在丑時完成。此時必須進入深睡狀態，讓肝臟得到充足能量。如不入睡，肝還在輸出能量支援人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。易患肝病。

寅時:3：00——5：00 對應經絡：肺經 :大地陰陽從此刻轉化，由陰轉陽。人體此時也進入陽盛陰衰之時。此刻肺經最旺。肝臟把血液提供 給肺，透過肺送往全身。此刻人體需要大量呼吸氧氣。肺病 哮喘病人在寅時服藥比白天常規服藥效果好。

卯時：5：00——7：00 大腸