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縷梅：它是一種非常好的較溫和的全面抗菌藥物。

※ 玫瑰水和薰衣草水：簡易、有效的美白劑。

※ 蘆薈啫喱：有助於緩解曬傷、溼疹或讓面板變得柔軟，起到營養面板的作用。

面部清潔

自制面部清潔劑

要避免把面部清潔劑弄到眼睛裡，否則，原本輕鬆怡人的SPA護理就沒那麼愜意了。下面是製作清潔劑的兩種方法，你可以使用最適合你的那種或者交替使用這兩種：

1．把兩個草莓搗碎，加上一勺柔軟的紅糖（比如說黑砂糖）。把混合物塗抹在臉上，輕輕地揉搓，要重點揉搓鼻子和下巴附近的區域。揉搓完畢後，用冷水清洗乾淨。

2．把一湯勺蜂蜜、半湯勺檸檬汁和兩湯勺細燕麥片（麥片粥的燕麥片）混合起來。把混合物塗抹在臉上，輕輕揉搓，要像前文所述那樣操作，最後用熱水清洗乾淨。

自制面膜

有些人對搗碎的香蕉推崇備至，而有些人極其信賴搗碎的鱷梨再拌上一點蜂蜜。這兩種都是非常好的潤膚面膜。躺下，讓它在臉上敷十分鐘，這時你可以靜靜地冥想那些美好的事情。

要想得到全面的SPA護理效果，就在每隻眼睛上放一片黃瓜片（直接從冰箱裡拿出來的冰鎮黃瓜）。或者，你可以把眼部棉墊放在水裡或是稍微晾涼的淡茶裡（春###茶是最好的，除非你對它過敏；綠茶也能起到同樣好的功效）。在把眼部棉墊放在上述液體裡之後，連棉墊帶液體一同擱在冰箱裡，放上一個小時，然後拿出來，放在眼睛上，這樣會起到非常好的鎮定效果。

美容蒸汽

蒸汽會對面板產生一種神奇的效果。它可以幫助開啟毛孔，促進血液迴圈，幫助把面板中的雜質清洗乾淨。它特別有助於把毛孔裡頑固的黑頭輕輕清潔掉，並對久久不能消失的痘痘起到緩解作用。此外，吸進一些熱蒸汽對你的肺也有一定的好處。

進行效果良好的面部蒸汽護理，你所需要的全部就是一個大碗和一些熱開水（顯然這需要成人的幫忙），一大塊足以蓋住頭部和肩膀的大毛巾和可以舒服坐下的地方。

把臉洗乾淨，把頭髮束到後面去。在碗裡或洗碗槽裡倒上熱開水。坐好，讓頭處於碗上方附近的位置。讓臉離碗足夠近，這樣才便於獲取大量的蒸汽；但不能太近，以免燙著自己。把毛巾蓋在頭上同時還要覆蓋住碗的邊緣。這樣做的目的是讓毛巾把熱蒸汽吸進去，然後讓熱蒸汽在臉上燻蒸。這時要慢慢地做深呼吸，呆上五分鐘。

蒸完之後，用冷水濺在臉上（這樣可以收縮毛孔），再塗上美白劑或者玫瑰水或可以起舒緩作用的蘆薈啫喱。

如果你喜歡的話，還可以加上些花和草藥。薰衣草是非常好的，因為它具有緩舒和消毒的功能。把幾片檸檬和一些新鮮的薄荷葉摻在一起，會有神奇的功效。

身體清潔

我們一生大部分時間都是穿著衣服的，於是我們就很容易忘記自己身體上的面板也需要呵護。

巧克力身體清洗劑

用5餐勺葵花籽油和4餐勺軟紅糖，再加上一滿勺的可可粉（不要用甜巧克力粉，必須是純的可可粉），徹底混合均勻。於是你就做成了絕好的巧克力清潔劑——非常細膩柔滑。淋浴時，最好用它來清潔全身，塗抹揉搓時要小心，輕柔。然後，用你最喜歡的香皂或是沐浴液徹底清洗乾淨，這時，你的面板感覺起來會像天鵝絨那樣細膩柔滑。

用糖和酸橙製成的身體清洗劑

把5餐勺橄欖油和4餐勺精白砂糖混合在一起，加上5滴酸橙精華油。在使用精華油的時候，請一定要小心。精華油是高濃縮的，所以你的用量一定不要比建議的更多，也千萬不要把它直接塗抹在面板上。好了，現在我們做