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，因此經常得不到及時的治療。

儘早做到對背骨彎曲、骨質疏鬆的預防

對於患有骨質疏鬆症狀的老年人來說，隨時存在著發生骨折的危險，並且最常見的就是脊椎骨折，其次是手腕骨折，最嚴重時會出現髖部骨折。一旦老年人發現股骨勁骨骨折時，是很難治癒合的，這將帶給老年人以及家庭沉重的負擔。因此，應當做到早預防，早治療，以減少老年人與家庭的負擔。

一些人進入老年階段，身高就會不斷縮減、腹部突出以及駝背等症狀。造成身高降低的原因由於多次骨折或者腰間盤的蛻變。如果在一年內身高降低不超過兩厘米，是屬於正常現象，如查超過兩厘米，就應當到醫院進行檢查治療。

在日常生活中，經常會見到一些女性為了追求苗條的身材，想方設法想減去身上多餘的脂肪，這時在不斷減去脂肪的同時也減掉了骨量。因此，人們應當保持適當的體重是預防骨質疏鬆的一方面。

對於一些上班族來說，他們整日坐在辦公室，很少接到紫外線的照射，再加上幾乎很少活動量，這也是造成骨質疏鬆的原因。因此，經常曬曬太陽，適當參加一些運動鍛鍊，是預防骨質疏鬆的重要方面。

當發現自己的老伴已經出現骨質疏鬆症的各種徵兆時，老婆便需要從飲食上進行合理搭配，使老伴增加營養的攝入量，並養成規律的作息時間，時刻提醒老伴將工作放一放，令他放鬆自己的情緒與精神狀態，並避免進行大量的運動。另外，平日裡監督老公適當做一些動作比較緩慢的運動，並時不時的陪著他到戶外享受一下陽光浴，也是減少骨質疏鬆的要點之一。

笑話一則：極致的駝背

曾經有一位能言善辯的巫師在給人們講述造物主的偉大。當他快要講完時，他卻向大眾的所有人提出了這樣的問題：“你們有誰能想到世間萬物哪種物品不是造物主最完美的傑作？”

當巫師問完這句話時，一位駝背的信徒緩緩地向巫師走來，對巫師說道：“尊敬的巫師先生，你看我這個駝背就不是造物主極致的傑作。”

卻沒想著巫師毫不猶豫地向這位駝背說道：“你是我見過駝背最極致的一個背，你的背部無論從線條還是造型上，都能稱得上造物主最極致的佳品。”

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1．單身生活中，心靈受的傷

單身的女人就像一隻單飛的孤燕，看見有情人都成雙成對，不免落寞得獨自垂淚，為什麼我還在過單身生活？早餐簡簡單單，午飯形單影孤，晚膳淡然無味，晚上更是孤枕難眠！工作中遇到的不順沒有人聽你傾訴，生活中獲得了愉悅沒有人與你分享，生病了沒有人關心，回家晚沒有人詢問！

而過年過節就更不用說了，單身的人最怕過節，因為每逢佳節倍思親。在節日裡孤單的滋味更會加倍，讓人窒息！

世間最大的痛苦莫過於難耐的寂寞，而單身的人卻正在品嚐著這一寂寞孤單的滿杯，苦非苦，酸非酸，澀非澀，一種說不出的滋味，彷彿苦中有酸，酸中有苦，酸苦中又含著一種澀澀的痛楚……

單身生活讓人的心靈倍受煎熬，不知道自己的所愛的人在哪裡，更不知道愛自己的人所在何方？形影的相吊，情感的空白，心靈的空虛，女人在這樣的氛圍中就像是一朵將要枯萎的花朵，沒有陽光雨露的滋潤，人也會越來越消沉和頹廢。

單身生活讓女人倍受煎熬

小朗是一名外企高階主管，非常執著於自己的事業，在每天工作十二小時的情況下，她還取得了MBA文憑，忙碌的工作學習，別說處朋友，就是見陌生男人的機會都非常少。

小朗是一個獨立自主的女性，她不希望自己依靠男人，所以一直很努力。可是當她終於捨得歇歇腳的時候，卻突然發現愛情已經