第45章 練習長跑 不斷堅持(第1/2 頁)

陽光如碎金般灑落大地，萬物復甦的季節裡，運河邊的步道上，一位身著運動裝的年輕人正在專注地跑步，他就是趙省春。 趙省春的腳步輕盈而有節奏，彷彿與大自然的心跳合拍。突然，一陣風似的跑過幾個身影，他們的速度之快、耐力之強，讓趙省春不禁側目。那是幾位正在參加馬拉松的跑者，他們的身影在陽光下顯得如此堅韌而充滿活力。 這一幕激起了趙省春內心深處的渴望。他想起自己曾有過跑馬拉松的夢想，只是那時總覺得缺少一個伴，一個人跑步似乎少了些動力和樂趣。他記得曾問過發小李煜，但李煜對跑步並不感興趣，於是這個計劃便一直擱置。 此刻，看著那些跑馬拉松的人，趙省春的心中再次燃起了熱情。他想，或許可以找個伴一起跑，一起訓練，一起體驗那份挑戰和成就感。他的腦海中浮現出一個人的身影——蘇盈梅。 蘇盈梅是趙省春的朋友，也是一位AI工程師。她平時工作繁忙，但一直保持著良好的運動習慣。趙省春覺得她或許是個不錯的跑伴，於是他停下腳步，拿出手機，給蘇盈梅發了一條微信。 “今天在運河邊慢跑，遇見了專業跑馬拉松的，很是羨慕，你想不想一起跑馬拉松？”趙省春在資訊中寫道，語氣中透露出一絲期待和忐忑。 等待回覆的時間裡，趙省春的心情有些複雜。他既期待蘇盈梅能答應，又擔心她會因為工作或其他原因拒絕。他想象著兩人一起跑步的情景，那將是一段多麼美好的時光啊。 過了好一會兒，蘇盈梅的資訊才姍姍來遲。她說：“剛才一直在忙，現在可以休息一下了。我其實也一直想跑馬拉松，但是怕體力不夠，跑得慢，有點不好意思。” 看到蘇盈梅的回覆，趙省春的心中湧起一股暖流。原來她也有同樣的想法和顧慮。他立刻回覆道：“盈梅，別擔心，我們可以一起找教練學習，然後一點一點加長跑的公里數。我們可以先不跑全馬，先從1/4馬開始，跑一段時間後再跑半馬，半馬跑一段時間後，再跑全馬。我相信我們一定可以的！” 趙省春的話語中充滿了鼓勵和堅定。他知道，對於蘇盈梅來說，這份支援和鼓勵是多麼重要。他決定要陪著她一起實現這個夢想，無論前方有多少困難和挑戰。 接下來的日子裡，趙省春和蘇盈梅的跑步之旅正式啟程。他們每天都會在固定的時間相約在運河邊的步道，迎著朝陽或晚霞，開始他們的訓練。 “盈梅，你覺得我們應該先從哪裡開始訓練呢？”趙省春問道。 “我覺得我們應該先找一位專業的教練，學習一下正確的跑步姿勢和呼吸方法。”蘇盈梅回答道。 “嗯，你說得對！那我們一起去找教練吧！”趙省春贊同道。 於是，他們開始四處打聽，尋找合適的教練。經過一番努力，他們終於找到了一位經驗豐富的跑步教練，開始了系統的學習。 在教練的指導下，他們學習了正確的跑步姿勢、呼吸方法和訓練計劃。每次訓練結束後，他們都會相互監督，確保對方完成了訓練任務。 “省春，我覺得今天的訓練量有點大，我有點跑不動了。”蘇盈梅有些疲憊地說道。 “沒關係，盈梅！你已經跑得很好了。再堅持一下，我們一定能夠完成任務的！”趙省春鼓勵道。 他的話語像一縷陽光，溫暖了蘇盈梅疲憊的心靈。她咬緊牙關，繼續堅持著。在趙省春的陪伴和鼓勵下，她逐漸找回了自信和力量。 “盈梅，你真的很棒！我相信你一定能夠堅持到底的！”趙省春誇讚道。 “謝謝你這麼鼓勵我。”蘇盈梅感激地說道。 在訓練的過程中，趙省春和蘇盈梅並肩奔跑在運河邊的步道上，他們的跑步水平逐漸提高，每一次的跑步都變得更加流暢和自然。而路旁的美景，更是給他們增添了無數的動力和愉悅。 運河的水面波光粼粼，彷彿在訴說著古老的故事。兩岸的柳樹輕輕搖曳，像是在為他們加油鼓勁。每當他們跑過一片花海時，那絢麗多彩的花朵總能讓他們的心情變得更加愉悅和舒暢。 在這樣的環境中訓練，他們不僅提高了自己的