42、力量崇拜(第1/3 頁)

《爆裂鼓手》看完，楚超只覺得，老外真矯情。

男主受到的那些挫折，在自己看來，說實話當真不算什麼。

自己比他苦多了。

當然……

比誰更能吃苦，這並不是什麼值得驕傲的事情。

不過，老祖宗話都說明白了：天將降大任於斯人，必先苦其心志，勞其筋骨……

或者說：經歷過痛苦的人生，才更加高等？

總歸，路，都是自己選的。

……

國青隊的訓練，三天一個馬拉松，這個訓練量對於其他成員而言，已然是相當飽和。

畢竟，身體是需要休息的，四十八個小時能恢復到完美狀態，就算是不錯了。

然而對於自己而言，因為“治癒”的存在，卻完全沒必要。

且，馬拉松也沒必要天天都練。

三天一次的頻率，就很好。

天天練，教練都不允許。

這屬於超負荷。

所以現在楚超反而發現，自己進入更高階別的隊伍，但空閒時間反而多出不少。

這讓他有種強烈的不安全感。

人一閒下來，就容易胡思亂想，冒出各種慾望的綺念。

解決辦法只有一個……加練！其它專案！

隊內成員休息和放鬆的常見方式，是游泳。

跑步傷膝蓋，但游泳不會，也能鍛鍊心肺功能和核心力量，以及抗抽筋水平。

而且，學校泳池有美女可看，都是青春靚麗的女大學生。

完全可以正大光明的看。

說不定……還會有什麼豔遇呢？

魯野已經約了昨天搭訕的那個妹紙一起來游泳，姑娘竟然還同意了。

楚超對此感到無語，卻並沒有干涉他什麼。

這是他的自由。

自己只做自己該做的事情。

上午游泳。

下午，楚超又去了健身房。

練力量。

深蹲。

雖然系統加點直接提升力量，但肌肉發育後，自己還是要有個逐漸適應的過程。

從100KG起步，楚超逐漸加著重量，一直加到150KG，才覺得合適。

一個開始感到吃力的分量。

深蹲極限重量的計算公式是：選擇一個傾盡全力只能做十次的重量，乘以1.33的係數，差不多就是最大深蹲重量。

根據公式反向推算，自己的最大深蹲重量，可以達到200KG以上。

因為，150KG，自己不止能做十次。

當然，也不用那麼拼，大重量訓練，很容易受傷，也沒必要。

就以150KG為基數，做多組次，然後慢慢加。

……

或許，大重量健身，真的吸引同性。

楚超的深蹲，很快吸引有人圍觀。

這個重量，在健身房，已然完全可以稱之為大牛級別。

周圍其它器械上的槓鈴片，都因為他的大重量，快不夠用了。

兩個黑人，一個白人，都是身材高大，肌肉相對飽滿的型別，站在旁邊觀摩，彼此間笑著交流，時不時發出驚歎。

他們說得是英語，而且語速很快，聽不懂。

楚超也沒在意，自顧自訓練。

“你好，兄弟，你練得真的很好，牛逼！”

休息間隙，一個老黑上來搭訕，腔調很標準的普通話，姿態有點尊敬。

他一頭小髒辮，倒是挺個性的樣子。

楚超淡漠看他一眼：“心情不好，別來打擾我。”

倒不是真的心情不好。