第183章 揉腿(第2/2 頁)
但大家都非常認真,沒有人抱怨或偷懶。
訓練進行了一段時間後,教官終於下達了休息的命令:“全體同學原地休息十分鐘!”聽到這個訊息,同學們如釋重負般鬆了一口氣,紛紛找地方坐下或躺下休息。
李子昂則趕緊跑到夏紫茉身邊,關切地問道:“累不累?要不要喝點水?”說著,他遞過一瓶水給她。
“有點,不過還能堅持。”夏紫茉接過水瓶,微笑著回答道。
休息時間過得飛快,轉眼間就過去了。當教官再次吹起集合哨子時,同學們迅速起身,整隊準備繼續訓練。
接下來的訓練內容依然艱苦,但同學們卻沒有絲毫退縮之意,反而越發堅定地投入其中。
“腿抬好,腰挺直!”教官大聲喊道。同學們聽令而動,努力保持身體的平衡和穩定,汗水順著臉頰流淌下來,但他們並沒有在意這些。
教練一邊走著,一邊幫助眾人將動作做規範。
“好,就保持這個姿勢,咱們就站上半個小時。”
“啊…”隊伍裡瞬間傳出了聲音。
“不要說話,下次再有說話的,操場跑五圈。”
眾人只好乖乖閉上嘴巴,保持著姿勢。
平常的半個小時,李子昂感覺很快就過去了,但現在,他感覺半個小時如此的漫長。
李子昂在心裡默默地數著時間,試圖用這種方式轉移注意力,讓自己不再一直想著腿上的痠痛。
然而,時間似乎過得異常緩慢,每一秒鐘都像是被拉長了一樣,而腿上的痠痛感卻愈發強烈。
就在李子昂感覺自己快要堅持不住,雙腿即將不受控制地放下時,教練終於發出了指令。
\"好了,現在大家可以放鬆一下,活動活動自己的雙腿。\" 教練的聲音彷彿天籟一般,傳入了李子昂的耳中。
李子昂如釋重負地活動著雙腿,感受著肌肉的舒展和血液的流通。他轉頭看向身旁的夏紫茉,發現她的額頭已經佈滿了細密的汗珠,臉色也有些蒼白。
\"怎麼樣,還撐得住嗎?\" 李子昂關切地問道,心中不禁湧起一絲擔憂。
\"嗯~還好啦……不過真的好累啊。\" 夏紫茉輕聲回答道,語氣中透露出一絲疲憊。
\"那你要不要去喝點水補充一下水分。\" 李子昂建議道,希望能幫夏紫茉緩解一下疲勞。
\"不用啦,我只是覺得腿好酸哦。\" 夏紫茉皺起眉頭,可憐巴巴地看著李子昂。\"你能不能幫我揉揉呀?\"
說著,夏紫茉迅速地將自己的腿搭在了李子昂的腿上,然後滿懷期待地望向他。
\"哎呀,就給我揉一揉嘛,好不好嘛。\" 夏紫茉撒嬌般地搖晃著李子昂的手臂,眼中滿是乞求的神色。\"你看我的腿這麼酸,你就忍心讓我這麼難受嗎?\"
李子昂無奈地嘆了口氣,他實在不忍心拒絕夏紫茉的請求。於是,他輕輕地按摩起夏紫茉的小腿,幫助她放鬆肌肉。
\"哇,好舒服啊~\" 夏紫茉閉上雙眼,享受著李子昂的按摩,臉上洋溢著滿足的笑容。
就在這時,夏紫茉突然湊近李子昂的耳邊,輕聲說道:\"子昂哥哥,謝謝你哦~\"
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