第63章 校場大比武（十三）(第2/3 頁)

，眼神中閃過一絲不屑：“三哥啊，何來囂張之說？

這不過是對自己實力的堅信罷了！”他的話語中，

那份自信如同磐石般堅不可摧，任憑風吹雨打，始終屹立不倒。

劉軍聽罷，心中愈發憤懣，

但又深知無法說服眼前這位固執的弟弟，只得無奈地搖了搖頭：

“行罷！我是說不過你！不過待會兒的仰臥起坐，你可別那麼拼命了！

差不多就行，按照你做俯臥撐的架勢來看，估計你的仰臥起坐也不會差太多。

所以我建議你還是留些體力，以便更好地應對接下來的科目，這才是明智之舉。”

沐奕聞言，略作思索，隨後微微點頭，語氣平靜而堅定：

“你說得對，方才做俯臥撐時，我確實有些過於投入，

未能及時控制力度。接下來的仰臥起坐，我會多加留意，保持適度。

三哥，我們這就過去吧。”言語間，他已做好了接受下一輪挑戰的準備。

三人不再多言，徑直朝著仰臥起坐比鬥場地穩步走去。

此刻，那片場地上的激烈比鬥早已落下帷幕，

僅剩三四十人還在圍觀或休整。就在這時，

情報科的一名少尉突然注意到楊進一行人的到來，

他立刻大步流星地趕了過來，一見到楊進，

便立正敬禮，高聲彙報：“報告長官！請下達指示！”

楊進微微揮手示意，隨意地詢問：“你們這個仰臥起坐科目是否已經結束了？

現在場上這些人數是不是全部參加比斗的？”

少尉精神抖擻，語速飛快地回答：

“報告長官！仰臥起坐科目比鬥已經圓滿結束，共有79人參戰。

比鬥結束後，大部分參賽者已前往其他場地觀看比賽，

留下的大多是成功晉級前30名的選手以及部分觀眾。”

瞭解情況後，楊進果斷下令：“很好！你立即組織這些人圍成一個圓圈，

他們將負責監督沐奕接下來的比鬥成績。”少尉領命，

乾淨利落地執行命令，迅速集結人群，動作麻利高效。

楊進他們則緩步走向即將成為比鬥中心的圓圈，而沐奕早已自覺地步入其中，

目光鎖定在鋪於地面的軟墊上。他快步上前，

沉穩地躺倒在墊子中央，靜候比斗的開始。

少尉整理好隊伍後，快步走到沐奕身邊，鄭重其事地講解比鬥規則：

“各位，請聽清楚仰臥起坐的標準姿勢：

準備時，應以標準仰臥姿勢平躺於墊面上，

雙腿屈膝併攏，腳掌緊貼地面，大小腿間呈約90度角；

雙臂自然伸直，置於身體兩側，

手掌向下貼於墊面，指尖位於起點線之後。

動作過程中，須收緊下頜，透過卷腹動作抬起上半身，

同時帶動雙臂向前移動，直到雙手指尖同時觸及止點線；

之後，上半身緩緩後仰，恢復至初始準備姿勢。

需要注意的是，上背部必須始終接觸地面或墊子，

不得利用臀部反彈力量抬起軀幹，或者在起身過程中使腳跟離地，否則視為犯規。”

講解完畢，少尉目光掃向圍觀人群中的一位士兵，抬手示意，同時指向沐奕的雙腳。

士兵心領神會，迅速跑到沐奕腳邊，一屁股重重坐下，兩腿大開，

牢牢按住了沐奕的雙腳，確保他在比鬥過程中不會借力。

一切準備就緒，

少尉面色嚴肅，目光炯炯有神，高聲發號施令：

“預備！三…