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而掉以輕心、向您索取的時候，您已經在多方壓力的夾擊下疲於奔命了。

鍾立坤認真起來：疲於奔命？你說得挺貼切。

Z：其次，用心理學術語闡述的話，您的責任意識過剩。您習慣性的認為種種壓力都必須面對，落下哪個沒辦好您都覺得心裡不塌實。您有一種“我不如地獄誰入地獄”的擔當。甚至從今天我們的約會就能看出來，我來得很準時，而您卻提前到，您情願等我也不讓我等您。“寧可天下人負我，我不負天下人”，這種人沒一個不累的。　。。

裸奔　11（2）

鍾立坤點點頭：……（沉默）

Z：在翟警官告訴我您18號那天的遭遇之前，我並不知道您被劫持的事。但是我知道，您的裸奔行為是長期壓力過載造成的偶發性歇斯底里，之所以在18號那天發生，一定是您在那天遇到了某些誘發因素。但即使您18號那天沒遇上那三個人，以目前您內心積攢的壓力水平判斷，您遲早也會在別的某一天遇上些別的什麼事，誘發您的歇斯底里。這可以說是“偶然中的必然”。而且，那三個持槍者對您的劫持，也許不是壞事。

鍾立坤眼神迷惑：什……什麼？還不是壞事？

Z：如果這種壓力過載造成的心理疲憊長期延續下去，那麼抑鬱、強迫、燥狂之類的心理症狀就很可能逐漸出現，和那種滋味兒比起來，後腰上的槍口真的不算什麼。所以，那三個人對您的劫持其實還真的幫了您一把，您因此出現的各種瘋狂行徑，是對內心壓力的一次徹底宣洩。正是因為有了那些瘋狂的宣洩，您今天才能筋疲力盡，才能坐在這裡，平心靜氣地聽我說話。在這次宣洩之前，您只有時間吃蛋炒飯，恐怕連抽根兒煙都得忙裡偷閒吧？

鍾立坤想起了那個害自己遭劫的洗車棚：抽根兒煙都得忙裡偷閒……

Z：現在，能聽聽我的建議嗎？

鍾立坤回過神兒來，打定了主意：你說，我照做。

Z：耍賴！

鍾立坤瞠目：啊？什麼？

Z：您沒聽錯。如您所說，所有的麻煩都活生生擺在那兒，我們躲不開。明知躲不開又搞不定的時候，只有一種方法可取，那就是與其無休止地難為自己，還不如挑出那些麻煩中比較次要的，對著它們耍賴。時髦些的稱謂管這叫“壓力管理”，其實就是別太較真兒，給自己保留點兒餘地。

鍾立坤將信將疑的樂了：呵呵！我還是第一次聽人這麼解釋“壓力管理”，那……具體怎麼做？

Z：第一步就是有話好好說，萬事有個商量。您既然做不到100，您既然只能搞定70，那死活就是它，讓別人看著辦吧！比如客戶的損失賠不起，用存貨折算行不行？夥計的工資發不出，能不能給一筆遣散費？擔保金實在湊不足就問問兒子，60萬夠不夠？母親那邊顧不上，能不能先僱個保姆？外甥的工作今天解決不了，能不能明天？沒人和您有深仇大恨，除了您自己和那哥兒仨，誰還能真把您往絕路上逼啊？您商量一圈兒下來，多少總會有人讓一步，您也就有了餘地。

鍾立坤琢磨琢磨，點點頭：就是先裝一圈兒孫子唄！這個我也越來越覺得有必要，那第二步呢？

Z：第二步就是告訴自己，沒人能完善履行所有的責任。責任心可以無限，但人的能力有限，咱們既然是普通人，就別死乞白賴地張羅“世界和平”。上有老下有小，時不時的力有未逮屬於正常情況，功德圓滿都是相對的。我們只能優先處理能處理好的，但求力所能及，別惦著面面俱到，那不現實！

鍾立坤苦笑：你說的，我其實都挺愛聽的，但……這怎麼和我過去的意識……好像完全不同？

Z：正常！咱們中國人對男性的正統定位裡最重要的有兩點，一是“頂天立地”，也就是責任