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心痛，或者是真心痛，或者是胸痺。導致冠心病的原因有很多，但有一種是極為常見的，也是在臨床上多見的，就是“痰溼瘀阻型”。這個痰，不是我們吐的那個痰，而是廣義的痰。痰在我們的體內，分兩種，一種叫有形之痰，我們看得見摸得著的；一種叫無形之痰，就瀰漫在人的上、中、下三焦，彌補在你氣血周身無處不在的溼氣。這個，我們也稱之為痰。

你具備了這個內在的危險因素，裡邊有內奸了，在外來條件成熟的情況下，痰聚成核。我們可以舉個例子，像女性的這種乳腺結節，也是一種溼。久而久之，聚之為結，聚之為核。痰溼瘀阻型冠心病也是這樣的，你體內的這些溼多了，時間長了，瘀阻在你心臟周邊的毛細血管裡邊，造成大面積的瘀阻，就會導致你胸悶、胸憋。實際上，對於這種病的預防，是非常簡單的。你平時化溼就可以了，我記得我祖父也給山東的一個名人看過病。就是在上個世紀20年代，有一個非常有名的人，叫做周自齊，他曾在山東做過督軍。有一回，他在北京，讓我祖父幫他看病，我祖父就去了，就是這個病的徵兆。他老人家給周自齊開了幾副藥，就好了。

由此可見預防之法是多麼重要。你不要等它發作的時候才來治療，你要把這些溼給化掉。

●葫蘆黃酒化溼法

關於化溼呢，我在這裡給大家一個小配方。這個配方很簡單，不管是男女老幼，無論你是陰虛體質，還是內熱體質，或是脾溼體質，都可以作為一種養生保健的方法食用。

我們要先找葫蘆，在農村，哪裡都能見到這種葫蘆。葫蘆分為兩種，一種是苦的，一種是甜的。我們要那個甜葫蘆，因為這種葫蘆沒有任何毒性。如果有條件，我們就要新鮮的葫蘆，不要舊的。我們找兩個葫蘆，把其中的一個上面那塊兒削掉，把裡面的瓤想辦法摘趕緊了。之後，把另外一個葫蘆洗淨，剁碎，把這些碎塊兒倒到那個葫蘆裡。接下來，買些紹興的花雕，或者買其他特別好的黃酒都可以，把酒倒進去。然後，把葫蘆蓋封住，放在家裡的陰涼處，放10天以上。再開啟，每天晚上臨睡覺前倒上一小杯，一兩就好；溫一下。

為什麼要與黃酒配呢？從中醫上講，任何藥物基本上都是入一個經，入兩個經，或者說入三個經。但是，《神農百草經》上說，酒是百藥之長，可入十二經。你把酒作為藥引子，特別是養人而不傷人的黃酒。　葫蘆有什麼功效呢？它是清水利溼的，能透過酒這個藥引子，傳遍到你身體的各個經絡，把你一身的溼氣透過小便的形式帶走。因此，這種東西可以作為家庭常用的。每天晚上臨睡覺前喝一點，但是記住，不要喝多。因為就酒本身來說，喝多了是會傷人的。

那麼這個東西適於什麼症狀呢？比如說手腳冰涼，或者有關節炎的朋友。當然，這個是不治病的，它只是能緩解一些症狀。比如說還有非運動型損傷的腰肩背疼痛，或者胸憋胸悶，小便不利，還有的女性腿水腫，一按就發暄，都可以拿葫蘆泡黃酒來喝，而且沒有任何毒副作用。我們都可以來試一試。

關於測試脾溼，我也搞了一個自測表，大家可以來測一測。

脾溼自測表

體質 特點

脾溼 肝

心

脾 食慾減退、便不成形，胃脘痛，四肢厥冷，舌苔黃膩

肺

腎

說明 嗜好茶茗，運動量少，形體偏胖，思慮過度

26、陰虛、內熱、脾溼三合一療法

陰虛、內熱、脾溼三者往往互相夾雜在一起，都存在於體內。只是可能一個人他的內熱相對多一點，或者是陰虛相對多一點。年輕人以內熱為多見，老年人以肝腎陰虛為多見。較為肥胖的人，愛思慮的人，少運動的人，往往多脾溼。在養生的時候，應該三者