第十七章 斬鐵式該怎麼練？(第2/2 頁)

“放心沒事，你繼續練劍，別打擾我們。”

“……”

第二日。

楚瑤難得沒有遲到，拖著痠痛的身子趕到學校後，軍訓一天，晚上將近九點疲憊的回到了武館。

“周宸，我想睡覺可以嗎？”一進門，楚瑤便有氣無力道。

“打起精神來。”周宸拍了拍她肩膀，“你這個年紀，怎麼睡得著覺？”

“嗚嗚嗚。”

“快點的別墨跡，就軍訓這點東西，你想提高實力得到什麼時候去了。”

命令兩人排排站，周宸找來一根戒尺。

“接下來我要教給你們的，是我蜀山劍館不傳之秘，核心功法。”

來了！

沈夢等了一天，頓時精神一震。

“第八套蜀山劍法體操：七彩陽光”

“？”

兩女表情僵住。

“你再說一遍？”楚瑤不敢相信。

啪！

戒尺狠狠抽在她的臀上。

“老師正在講課，不要隨意插嘴。”

“痛痛痛……”一戒尺下去，給楚瑤打的眼角泛淚花。

“第八套蜀山劍法體操：七彩陽光。共分8大節，8小節。接下來，我以尺代劍，向你們演示一遍。”

周宸站到兩人對面三米遠的位置。

“首先，預備節，站立身子，1-4兩臂經體側成側上舉，掌心向內，頭稍抬，慣用手持劍。5-8雙腳起落踵彈動四次，同時左手手五指分開，右手繼續持劍，由外向內旋轉四次。”

“以上是第一個八拍，接下來，二八拍：1-4兩臂頭上交叉經胸前成側下舉，掌心向內。5-8同上。三八拍：1-2左腳向左邁一步，同時右臂收回……”

“這麼說你們可能覺得很傻，我給你們演示一遍。”

“一二三四，二二三四，三二三四……”

你一演示起來就顯得更傻了啊！！

楚瑤內心崩潰，表情也極度崩潰。

“呼。預備節結束，接下來是第一節，伸展運動。”

“一八拍：1-2左腿前點地，同時兩臂前平舉，掌心相對，慣用手持劍。3-4還原成直立。5-6下蹲，左臂經體側成側平舉，掌心向下，右臂經體側成上舉。7-8還原成直立。二八拍：同一八拍方向相反……”

“我再給你們演示一遍。”

“一二三四，二二三四，三二三四……”

這次，沈夢終於耐著性子看完周宸整套表演。

她的臉色也越來越黑。

還以為周宸最後能來個反轉，結果從頭看到尾……這就是普通的廣播體操啊好不好！

除了拿把劍之外，又什麼區別啊老哥？

“最後一節，整理運動，一二三四，二二三四……”

氣沉丹田，周宸長長吐出一口氣。

“這些動作別看我做著簡單，你們做起來可不一定。正是在這一套動作的淬鍊下，你才能對手中劍更加的熟悉。”

你做的流暢是因為不知道私底下偷摸練了多少回吧。

楚瑤簡直沒臉看了。

沈夢幾乎是從牙縫中擠出來的兩個字，“退！錢！”

“你去拿個柳枝過來。”周宸並不意外。

“別！”

楚瑤面露驚恐，眼角含淚，“哥，咱別來了，我真的頂不住。”