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例規定的範圍就等於違反了監管機關的規定，要受到懲罰。第三個規定的比較詳細，從早上起床一直到晚上睡覺，一整天的生活和學習行為都一一作了規定，主要教育在押犯罪嫌疑人在看守所接受審查審訊，起訴和審判階段的時間裡必須有章可依地生活和學習，保持監室內的良好次序，不做違法亂紀的事情。�看守所規定有文化的人員必須在半個月內要全部會背，還必須倒背如流。背讀完後，先是號子裡的老大代表管教幹部抽查，要是不會背那可就慘了。心腸比較壞的值星員會用各種土辦法體罰你。比如，蹲馬步一個小時，還有背大牆。背大牆的方法是大腿兩臂擴開靠牆，像是要背起大牆，體質好的人最多能背上半個小時，那已經是大汗淋漓，兩腿軟，眼睛黑了。有的揹著揹著，一頭就栽倒在地上，昏迷過去。這些規矩都是瞞著管教幹部，號子裡自己制定的土刑法。�吃過早飯後，打掃衛生。趴在地上用抹布擦地。要是老大看誰不順眼，會讓這個人趴在地上來回擦上幾十遍的地。然後，他穿著一雙白襪子下地，來回在地上走幾圈。如果他的襪子髒了，輕者讓你再擦，重者是一陣拳腳相加。�1o點鐘，幹部和管教上班了，號子裡所有的人都盤腿、挺胸，直直地坐在床板上大聲朗讀和背誦監管機關制定的三個監規。�大家邊背邊等待著專管押號的管教幹部從辦公室下到他所管轄的監區的押號裡檢查。管教幹部開啟監室門進來，先檢查衛生，提出不足的地方，讓監室整改，然後尋問個別的在押人員押號一晚上的情況。大多數人員在老大的淫威下不敢實話實說，只能違背良心地說好話，然後管教幹部找個別人談話作筆錄。�秦波待的1區1o號的押號是一個入監教育室，所有新入監的犯罪嫌疑人都必須先進入這樣的監室接受入監教育，實際上也就是嚴管和教育，讓新來的人員適應環境的變化，使緊張和不安的情緒儘快穩定下來。一般要在這樣的入監教育室裡呆上半月，管教幹部再依照實際情況把大部分適應這裡生活的人員分別調到後面的普通監室關押。�李志勇是秦波的管教。他為人很實在，有知識、有文化，也很正直，是一個素質比較高的管教幹部。他比較懂犯罪心理學，對待犯罪嫌疑人很平等。秦波一生都很感謝他對自己的幫助和教育。秦波永遠忘不了，在他一生中壓力最大、最痛苦、最絕望、最悲傷、最壓抑的時刻，李警官在精神上對他的教育和鼓舞是極大的。李警官用人的最普通的感情和友誼感染他、啟他，使他渡過了人生中最悽慘的時刻。秦波入監後的兩天內，辦案人員沒有再提審，使他緊張疲弱的身心得到了暫時地緩解和恢復。除了背誦監規與李管教談了一次必要的談話外，按照押號裡的規矩關掉了聲音，熬著漫長的白天和黑夜，一切都在咬緊牙忍受和硬挺。他想，在辦案機關該說的都說了，只是拒簽了他們寫出的口供。兩天了，他們為什麼不來提審，也有可能他們在瞭解了自己的案情後，詐騙罪不成立，沒有證據，可能要放我回家了。他天真地這麼來回想著，心裡挺高興的。唉！雖然經歷了幾天痛苦和磨難，但他看到了社會最低層的一面，使自己又多了一層社會閱歷。短短的幾天，讓他對人生的感觸太深了，啟了新視角和思緒。�秦波入監的第三天的上午，李志勇管教來開1o號的門。大家頓時感到興奮，因為在押號裡所有的人一呆就是幾個月甚至更長的時間，除了辦案人員來提審，幾乎很少能有邁出這道鐵門的機會。長時間的關押，人24小時生活在這小小的天地裡，哪怕是走出鐵門在長長狹窄的過道里站上一分鐘，心裡都會特別地爽快。呆在這裡面的人天天盼望著辦案人員或者檢察院和法院的人來提審，藉此時機能奢侈地到外面走一趟，回來後心情是好極了，一天都能沉醉在暫時獲得的快樂中。�可想而知，人失去了自由，渴望自由空間的心理達到何種程度！�秦波站在鐵門裡按照規矩立正，挺胸抬頭大聲地喊了一聲“報告！