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發育完全所致。

第六，儘量不要讓孩子吃夜宵和過多零食。

上班族媽媽由於工作之故日間無法照顧子女，是故她們大多希望將晚餐烹製得豐盛一些，多少對孩子做出些許補償，且晚飯時間一般而言並不規律。因此，孩子們大多很晚才能夠吃到晚飯，也會不分時間地食用零食。注意！晚飯時間一定要具有規律性，最好定在晚6點之前，另外，睡前3～4小時內最好不102要讓孩子進食，這樣既不會給胃造成負擔，也能夠保證孩子睡得更加香甜。

第七，儘量不要給孩子吃速食食品。

一些上班族媽媽無法抽出時間為孩子購買零食，因此她們時常會塞給孩子一些零花錢，讓他們獨自在外面吃飯或購買自己中意的食品。但是，市場上的食物大多新增了化學調味劑，藉以刺激食慾，很容易使孩子暴飲暴食，且其中營養含量不足，熱量大，吃後極易發胖。

第八，與孩子一起做菜。

週末時，與其全家一同外出就餐，不如如同玩遊戲一般在家中一起做飯。

如此，既可以使孩子在親手做菜的過程中，逐漸改掉偏食的不良習慣，又可以使家庭關係更加和睦，此外也可減少孩子食用速食食品及刺激性食物的次數。

最重要的是，全家人一同做家務，可以有效增進彼此間的瞭解。

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第28期 孩子說髒話是因為感覺“好玩”

即使在幼兒園生活中，孩子也會接觸到髒話。但是，孩子本身其實對於髒話的性質一無所知，他們不知道什麼是髒話，也不知道為什麼不能說髒話，他們只不過認為其他孩子說髒話有意思，因此才會將其當做樂趣，加以效仿。

但是，大多數父母並沒有認識到這一事實。當聽聞孩子口吐髒話時，父母往往只會感到吃驚不小，並做出動手責打狀，嚴厲追問孩子髒話自何處學來、由誰口中說出。另外，父母還會警告孩子“只有壞人才說髒話”，並強迫孩子許下“不再說髒話”的諾言。

見到大人作出如此反應，孩子往往從中感受到別樣趣味，並錯誤地認為說髒話能夠使大人更加關注自己。孩子也許只是無心之中說了髒話，但大人的過敏反應卻使孩子對於“髒話”產生了更大的興趣。

不要對孩子的髒話作出反應

孩子突然間口吐髒話時，父母即便為之感到大吃一驚，也要裝作若無其事。例如，孩子說“哪個王八蛋把我的雨傘弄壞了”時，媽媽則應如同日常對話一般，極其自然地說“你說的是哪個孩子故意將你的雨傘弄壞了嗎”，以此糾正孩子的錯誤說法。時間長了，孩子便會逐漸對髒話失去興趣，不再口吐髒話。

但是無論時間何其匱乏，一定要選擇一個恰當時機，將不可以說髒話的理由對孩子加以詳細說明。我們應該在孩子不說髒話時，將其叫到身旁，親切地告訴孩子他在說髒話時媽媽的心情如何、為什麼不可以說髒話、為什麼髒話不好以及人們會怎樣看待說髒話的孩子。同時，父母要提醒孩子處於特定環境下應如何表達自己的感情，提醒他們說髒話的行為並不可取。此外不要忘記，當孩子不說髒話時，父母應對其大加褒揚。

平時便要在潛移默化中培養孩子正確的語言習慣

第一，幫助孩子養成講禮貌的習慣。

問候是禮節的基本，也是人必須具備的一種良好習慣。因此，父母應在生活中反覆對孩子加以訓練，直至孩子在路上偶遇熟人時能夠主動說出“您（你）好”“謝謝”“對不起”等禮貌性用語為止。另外，媽媽要在生活中發揮其表率作用，幫助孩子養成講禮貌的品性。

第二，讓孩子清清楚楚、有條有理地說話。

人們說話的方式不盡相同，既有聲震屋宇的高聲喊叫，