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穆辰遠當即就決定還是去健身房鍛鍊更好，也有教練可以進行專業指導。他從來都可以很坦然的面對殘疾，小時候都在地上爬過了，現在自己能把自己收拾好，不麻煩別人就可以挺胸抬頭的生活。

宋銘錚對他的身子關切，在微信上本來就話少，忙起來更是寡言，只是當他說出不去醫院復健時，宋銘錚迅速做出了反應，只有兩個字「不行。」

穆辰遠勾著唇就傻樂，心想哪來的這麼個傻子，一心就只對自己好的。他清了清嗓子，發了段甜甜的語音「沒事呀，哎你不知道，其實我自己在家都能做，久病成良醫嘛，不要擔心我啦，你要按時吃飯啊老公。」

每一個字都能表現出他內心的愉悅，也是他第一次叫宋銘錚這麼親密的稱呼，雖然是半開玩笑的形式。

穆辰遠遲遲沒有收到回復，心中更是歡喜，這似乎就代表著宋銘錚預設了一樣。

但他不知道的是，宋銘錚正在他的家裡，一下下盡職盡責的為賀聽昭按摩。

語音彈過來他直接刪了，連轉換文字的興趣都沒有。

穆辰遠是個說幹就乾的應該，這是他在工作中養成的良好習慣，漫畫的指令碼分鏡上色都是他一人獨立完成，但很少有因為個人原因延遲更新的。傍晚他去小區門口的超市買日用品，真的就順便在健身房裡辦了一張卡，打完折1300，還留了電話微信，辦卡小妹貼心的幫他推輪椅，被他笑著拒絕了「不用不用，我自己可以，輪椅都推不了還來什麼健身房啊。」

男孩子的眯著眼睛，虎牙顯得人又可愛了幾分，沒什麼人能看出他曾經遭受過的苦難，大多隻覺得這男孩必然出身不錯，像只樂觀的小貓咪。他是個自來熟的個性，又貫會看人臉色。不多時，便和健身房的私教還有員工相熟了起來。

帶他的私教身材據說拿過好幾個健美冠軍，穆辰遠猛然一看嚇了一跳，的確是個非常健碩的人，是他在生活中從未見過的那種型別。穆辰遠癱瘓多年，又營養不良，在他面前瘦弱的像個小雞崽。但是脾氣不錯，挺開朗隨和的人。

「那這樣，咱們主要練上肢」，因為健身換的輪椅靠背極低，讓穆辰遠很沒有安全感，雖然這種輪椅他也是能坐的住的，但在運動之下他不知道自己還能否保持平衡「你別害怕」，教練笑了笑，伸手撐住他兩肋「我幫你扶著，你去拉彈力帶先試試，慢慢來，如果害怕，先扶著我肩膀，拉一邊。」

穆辰遠點點頭，變形嚴重的雙腳根本沒辦法實心踩在腳踏上，被教練一施力，兩條比火柴棍粗不了多少的細腿立刻抖個不停，像是過篩一樣。馬上就大敞著分開，雙腳抖落踏板，側面相對著。穆辰遠沒所謂的把手放進膝蓋下輕鬆一撈，就給兩條像是退化了一樣的下肢囫圇換了個不至於不雅觀的形狀。

他一鬆手，兩條腿不受控制的倒向一側，但穆辰遠並不在意，他把手按在教練的肩膀上另一隻手努力去摸上方的把手，去拽彈力帶進行鍛鍊。

饒是平日自理能力再強，在專業環境下的康復運動還是讓穆辰遠有些吃不消，也許早幾年還行，但他現在每天伏案工作畫漫畫，已經有了一些職業漫畫家的病症，肩頸痠痛，容易疲乏，加上他身體本來就有虧損，這一組訓練下來，穆辰遠氣喘吁吁，幾乎感覺自己這條胳膊也沒了知覺一樣。

「歇一會我們換個專案，試試推胸，你上肢比我想的還好不少」，教練給穆辰遠買了杯水，他笑笑接過，露出兩顆虎牙以示感謝，但並沒有喝。穆辰遠低頭把輪椅旁的水杯拿起來，一口氣灌了不少。他有尿瀦留，平日只能使用導尿管和尿袋，但這樣更好，他反而覺得減少了許多麻煩，唯一糟糕的問題再於每天需要大量飲水，以確保不要尿路感染髮炎。他對自己的身體也很在乎，因此每天多喝水，成了穆辰遠的一項必修課。