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書籍，以活躍家庭氣氛，增進夫妻情趣這個時期也是孕婦心身愉快，胎內的環境安定食慾突然旺盛。胎兒進入了急速生長時期，因此需要充分的營養，要多攝取蛋白質，植物性脂肪，鈣、維生素等營養物質。

⑤4…5月：做胎兒體操：主動輕撫腹部，將耳機調到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好！寶寶，晚安！”如此等等。這個期間要少量多餐，多吃些含鐵多的，豬、牛、雞等的肝臟及海藻等綠色蔬菜。注意不要貧血。從這時起，做授｜乳準備，開始｜乳頭的保養。開始作一些育兒用品和產婦用品的計劃安排。

⑥5…6月：幫助胎兒運動：晚8時左右孕婦仰臥在床上放鬆，雙手輕輕撫摸腹部，10分鐘左右，增加和胎兒的談話次數，給胎兒講故事，唸詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的｜乳名，時間1分鐘，這時是非常時期，孕婦要充分休息，睡眠要足，中午要睡1…2小時好。

⑦6…7月：幫助胎兒運動，給胎兒講畫冊，色彩及動物形象，動物運動擴性格特點。丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視（不要看刺激性太強，情節太激烈的）、會朋友、看書畫展、玩輕鬆活潑的遊戲等。以鬆弛壓力、增加愉快。

⑧7…8月：幫助胎兒運動，丈夫、孕婦多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，並告訴寶寶你快要出生了。你將降生在一個和諧、幸福的家庭，一個文明、昌盛的時代。

⑨8…9月：幫助胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長。胎教內容可適當增加，孕婦應少吃多餐，以多營養，高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

⑩9…10月：在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應適當瞭解一些分娩知識，消除害怕心裡，保持企盼，愉快的心態。要養精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習用力，松馳方法，為分娩作準備。

“塑造”腹中的胎兒

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轉貼自：健康寶寶點選數：137更新時間：2005…2…13］

隨著現代科學的發展，對於人類的智力發掘，已經廣泛引起入們重視。父母們希望從腹中的胎兒開始，塑造培育孩子，也就是進行“胎教”。

對於“胎教”存在著種種說法。如認為“孕婦看花和美麗的入像畫，出生的孩子也會美”，或者“孕婦經常聽音樂，就會對胎兒賦幹先天的音樂才能”，甚至有“看兔子會缺唇”等說法。雖然這些說法缺乏科學根據，但從胎兒期開始，避免不良的刺激對胎兒的影響，注意母親的生理和心理衛生，創造良好的環境條件，對胎兒的發育無疑是有著一定影響的。

從解剖生理學研究得出，胎兒的腦在受孕２～１１周形成，到出生前大腦皮質的大部分細胞已分裂完成。在神經系統的發育中，感覺神經又先於運動神經，尤其如內耳的前庭神經發育較早。這是胎兒在母體內受到體位改變的刺激而形成的，因此孩子的平衡感覺發展也就較好。

母親與胎兒之間雖然沒有神經的聯絡，但其內分泌、代謝、血液中的化學物質，透過胎盤可直接影響胎兒。當母親情緒發生劇烈的波動或驚嚇等，引起腎上腺素、皮質激素等的變化，透過胎盤到達胎兒，使胎兒的胎心加快，胎動增多，從而直接干擾胎兒的正常發育，甚至造成發育缺陷、死胎等。這些科學的研究結果確實又是客觀存在的。

寶寶能感覺胎教嗎？

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轉貼自：導醫網點選數：108更新時間：2005…2…13］

當即將作母親的孕婦對腹中的胎兒實施胎教時；常常會想：我的孩子有感覺嗎？回答是肯定的；你的孩