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行功課，養成好習慣，是非常重要的。”

陳逍遙微微一笑，開啟房門，走了出去。

咚，咚，咚。

“小杰，該起床啦，快起來修行了。”

陳逍遙來到周小傑的臥室，敲了敲房門，喊道。

“大師兄，天都還沒亮呢。”

半響，周小傑揉著一雙惺忪的睡眼，嘟囔著開了房門，看到站在外邊的陳逍遙，問道。

“以後每天五點鐘都要起床，去修行功課，剛開始或許比較幸苦，等以後你就習以為常了。”

陳逍遙不由分說，將周小傑拉了出來。

在太極武道館的院子裡，陳逍遙和周小傑兩人，開始了修行。

十趾抓地，足心含空，兩腿微屈，斂臀松胯，含胸松腹，沉肩墜肘，

兩掌同時環抱於胸前，兩腕間距約與肩同寬，掌心均向內，兩掌指尖相對，精神集中，全身放鬆。

這是太極樁的練法，是修行武道的基礎，也是練習太極拳和八極拳的基礎。

久站，可以讓氣血通達周身，凝氣血為勁力，成為一名真正的國術高手。

正所謂，練拳先練勁，練勁先練氣，練氣先養氣，久站太極樁，養氣功夫足。

陳逍遙已經站了十來年的太極樁，連續站幾個小時，對於他來說，都沒有問題，可以臉不紅，氣不喘。

但是，周小傑就不行了，他不僅動作不標準，而且才站了五六分鐘，就不行了。

周小傑一屁股坐在地上，他感覺到腰痠背痛，腿抽筋，渾身僵硬。

陳逍遙見狀，微微一笑，也沒有讓周小傑繼續站太極樁，才第一天，總得有個適應的過程。

一個小時後。

陳逍遙保持著太極樁的姿勢，站了整整一個小時，一動不動。

他運轉太極真解，體內氣血翻滾，通達周身，一呼一吸，口鼻之間，熱氣蒸騰。

陳逍遙非但沒有疲勞的感覺，反而越來越精神，這就是站太極樁的好處，只可意會，不可言傳。

第55章　青年武術競技大賽（二）

陳逍遙站了一個小時的太極樁，結束了早修的功課。

周小傑則是在一旁，連看帶睡，稀裡糊塗地捱過了一個小時。

這也難為周小傑，想他堂堂一名大少，本來可以睡到日上三竿，衣來伸手飯來張口。

如今為了修行武道，天還沒亮就得從床上爬起來，修行早課，這需要一段時間的適應。

“逍遙，小杰，來吃早飯了！”

陳風則是準備好了早飯，喊陳逍遙，周小傑兩人吃早飯。

“爸，你知道中國武術協會吧？他們舉辦了一場青年武術競技大賽，邀請我參加，十點鐘就要開始比賽了。”

陳逍遙捧著大碗，咕嚕咕嚕地喝著稀粥，咬著饅頭，將武術競技大賽的前因後果，來龍去脈，都說了一遍。

“什麼？國家居然不支援國術，反而要支援那些蠻夷的競技武術？高層的一些人簡直昏了頭！”

聞言，陳風也不由得暗罵了起來。

國術，作為中國五千多年，老祖宗留下來的精粹，曾經也輝煌過。

如今落寞，國家不想辦法支援一下，反而還想打壓國術，簡直令人想不通。

“逍遙，我支援你參加這個青年武術競技大賽，你一定要打出國術的威風，好好地教訓一下那些崇洋媚外的傢伙！”

陳風拍了拍陳逍遙的肩膀，鼓勵道。

如果不是這比武規定，只有二十五歲以下的青人，才能參加，陳風恨不得親自上場。

“爸，你放心吧，我會努力的，爭一個全國冠軍回來！”

聞言，陳逍遙靦腆地笑