第28章 隨身碟中的漲球寶典(第1/2 頁)

第一時間先把包中的衣物塞進洗衣機，幸虧天氣涼，否則早就餿了。 簡單的打掃了一下，直接躺在了床上。 坐了兩個小時的車，屁股多少有點痛。 不是路況不好，而是馬文的老爺車根本沒有舒適感可言，硬邦邦的坐起來很不舒服。 甚至都不如坐國內的計程車舒服，讓他坐的腰痠背痛。 躺在床上，不知不覺就睡著了。 回到熟悉的環境，總會讓人感到放鬆。 一覺醒來，衣服已經烘乾了。 把衣服疊好後，他去餐廳吃了點東西，就回到了宿舍。 調出面板，取出隨身碟還有護腿板。 隨身碟很普通，護腿板吸引了他的目光。 這護腿板是一對插板，拿到手上幾乎沒有重量，質感十分的柔軟，有些像矽膠的感覺。 摸上去的手感很軟，很滑。 他有些疑惑，這真的能抗住100KG的力量嗎？ 沒有多想，直接用自黏貼綁帶把護腿板固定在腿上，試了試。 完全感受不到任何的重量，比他現在那副PP材質的舒服很多。 他拿著自己平時訓練臂力的20KG的握力棒，用了兩成的力氣，砸了上去。 幸虧沒有人在，要麼看到他這樣的行為，一定會很擔心。 第一下下去，毫無感覺，他又加到五成的力度。 這次有感覺了，他能感到小腿有些發麻。 他還發現在遇到撞擊的時候，護腿板好像會變硬，直接把力反彈出去。 “牛！太牛了！” 他忍不住直接讚歎出聲，有了這副護腿板，至少在現在這種級別的聯賽，與對方對撞他也不用擔心腿部骨折，骨裂了。 收好護腿板，他開啟了電腦，把隨身碟插到介面上。 點開後，小米的眼前一亮。 綠茵巨星成名技： 射術篇;盤帶篇；盯防篇；頭球篇；傳球篇；停球篇... 小米擦了一下口水，這個分組太籠統了，他直接點選了射術篇，進入子目錄。 進入後，他再一次流出了口水。 大力抽射、重炮遠射、暴力電梯球、凌空射門、挑射、推射、外腳背射門、原地發炮、遠端重炮、外腳背射門、強力頭球、蠍子擺尾、倒掛金鉤等。 再下一級的子目錄就是相應的動作技巧，發力方式，還有代表的球星技術動作的分解影片。 這對小米來說就是寶藏，只要他能掌握這些，他在三十米區域，能做的事情太多了。 點開一一檢視後，他拿出了本子。 學習要有計劃和側重，他身為前鋒，首要的當然是射術的學習，盤帶和停球也很重要。 他劃出一個表格，根據自己現在的情況，詳細的制定了一套加練的日程表。 如果說之前他能做出形似的動作，經過系統的學習，他可以掌握其神。 系統的這個獎勵，對他來說就是漲球寶典，有了這份資料，他的未來會有無限的可能。 球員間的身高力量是不同的，比如矮個子球員重心低，穩定性好。 他們輕鬆做出的動作，高個子的球員未必能做出了。 就比如梅西的沉肩過人，小白的油炸丸子。 這些動作只要經過3年以上專業訓練的球員，都能做出來，難度不是很大。 可這樣漂亮的動作，我們鮮少會在比賽場上看到，不是他們不會，而是由於：比賽強度、比賽重要程度、場上局勢等等很多原因，球員們會，不代表適合在比賽中用。 一旦失誤，對比賽造成影響，那麼就會是輸掉比賽的罪人。 綠茵場並非一個人的綠茵場，講的是團隊配合。 球星的成名技都是經過不斷的訓練，經歷無數比賽打磨出來。 很多大師級的球員，都形成了肌肉記憶，有些動作已經成為他身體的本能，或者說是肌肉記憶。 隨身碟中的資料，不僅有技術要領這些，最重要的還有練習的次數。 比如小白的油炸丸子，練習的次數至少要達到一萬次，才能成為身體的一部分。 要想在賽場上熟練的運用，還要經過至少一萬次的模擬過人訓練。 小米意識到自己的訓練任務無形中又加重了很多，不過他不怕。 只要可以成為優秀的球員，他願意付出這些。 一年有365天，就算他只有200天的練習時間，一天堅持練習100次，一年也是次。 他如飢似渴開始學習，徹底忘了時間