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&ldo;我叫喬芝芝,你是南都大學的學生?&rdo;喬芝芝問道。
&ldo;嗯,跑步嗎?我看你好像很累。&rdo;慕南一從喬芝芝進操場其實就看到了,畢竟到這個操場跑步的人很少,而且他跑了這麼久也沒有遇到過其他人,喬芝芝出現就太顯眼了。
一進來還是有模有樣的做了熱身,但是一起步就暴露了弱點,這麼跑法不累死才怪呢。
果然沒錯,一圈跑完就累得跟跑了十圈一樣,慕南一想著喬芝芝在咖啡廳的時候,對面的人說了一些侮辱的話,看來還是記住了,不然怎麼瘦了這麼多呢。
現在就是想跑步減肥了吧,那天他也有點責任,所以慕南一打算幫幫喬芝芝,以免她突然暈倒在操場。
畢竟大早上沒有其他人,也只有他救她嘍。
&ldo;不跑了,跑不動了。&rdo;喬芝芝擺擺手,扭開了礦泉水喝了一口表示拒絕再跑。
&ldo;跟著我跑吧,我教你,不會很累的。&rdo;慕南一笑得很溫柔。
大帥哥就算汗打濕了劉海,美貌也是藏不住的,不像她,醜也遮不住。
美色誤人,喬芝芝被迷惑住了,&ldo;好的,我跑。&rdo;
跟著大帥哥跑,累死也值得了吧,喬芝芝心想。
&ldo;那你在我旁邊吧,跑步是有技巧的,你的呼吸和你的節奏需要在一起的,你計劃跑多遠?&rdo;慕南一問著喬芝芝。
&ldo;兩公里!&rdo;系統剛剛已經說了,兩公里必須是連著一起的兩公里,分開不算數。
&ldo;那好,跟著我吧,開始。&rdo;說完慕南一就起步了。
喬芝芝愣了一秒也跟上了,慕南一本來就高,腿又長,為了配合喬芝芝他跑的非常慢了,可能跟散步差不多?
&ldo;跑步一開始不要跑太快了,這樣你後面呼吸就會很急,這樣就會越來越累的。&rdo;空蕩蕩的操場上,慕南一的聲音就在喬芝芝身邊響起,她從未想過有一天竟然會有個男生教她跑步,大機率還是個弟弟!
&ldo;你的呼吸節奏可以是兩步用鼻子吸氣,兩步用嘴巴呼氣。&rdo;慕南一緊跟喬芝芝身邊教她怎麼跑。
喬芝芝此刻也沒有想其他了,腦子裡都是慕南一的話,調整自己的呼吸。
慢慢的她竟然真的沒有剛跑一圈的沉重感了。
&ldo;你出氣的時候,嘴巴也不用張那麼大,稍微張開一點兒,舌頭微微捲起來抵住你的上顎,然後出氣,對就是你現在這個樣子。&rdo;慕南一瞧著低頭看到喬芝芝認真調整呼吸的樣子。
喬芝芝也沒有想到慕南一會看她的臉說話,她心臟一抽緊,臉唰的紅成了猴屁股,幸好現在跑步看不出來,不然又丟臉了。
&ldo;你現在這樣保持的很好。&rdo;慕南一很喜歡一教就會的學生,而喬芝芝恰好剛剛符合了這點兒。
&ldo;好的,跟著我的腳步跑,吸氣‐‐呼氣,吸‐‐呼,慢慢來,不著急。&rdo;慕南一溫柔的教學聲音撫平了喬芝芝焦躁的心情。
當系統響起【今天任務已完成】的訊息時候,喬芝芝還不敢相信的停了下來。
&ldo;不要馬上停下來,你可以慢慢變成快步走,然後放慢你的步伐再停下來。&rdo;慕南一看著喬芝芝突然停下來看了運動手錶,就知道她的目標完成了,不過他都教了,最後的建議也要說完的。
果然喬芝芝是一個聽話的學生,慕南一說什麼她就做什麼,聽完慕南一的話她又快步走了起來,最後用了兩分鐘才徹底停了下來。
兩公里,她