第十一章 練習(第2/2 頁)

閔還沒適應的時候，基本每天都是半夜餓醒，但為了保持身材，基本都不會加餐。

練習生們每天都要進行高強度的學習和練習，而且還面臨著巨大的競爭壓力。

吃得少絲毫不影響他們進行更多的練習、出席更多的活動。

所以出現了很多練習生看到吃的就流口水走不動、狼吞虎嚥的場景。

韓成閔和一起來到韓國經紀公司的練習生韓庚一樣，每天都要連續練習20個小時。

韓成閔甚至連骨折了兩個月，自己都不知道。

韓成閔訓練的時候確實不知道哪裡受傷了。

但有一天做俯臥撐的時候覺得胳膊很疼，去醫院拍了片子之後醫生才發現胳膊骨折了，但是兩個月前骨折的，當時去醫院的時候才發現已經長好了。

除此之外每天要跳8小時的舞，都從一些最基礎的基本功練起。

譬如類似振動的動作，都要練習一個月左右，每天要做4~6組，每一組要練習3000次，全身每個部位都要抖動。

而為了考察每位練習生是否用功，老師想出了一個變態的辦法。

為每人準備一個小桶，每天練習完要求大家將衣服擰乾，汗水要裝滿半桶才能過關。

很多練習生實在沒有辦法，只能吐些口水或者倒點礦泉水矇混過關。

太子在那裡也不能擁有自己的手機，因為公司不允許，平時給家裡的母親打電話也只能在公司打。

公司老師一般會用拖鞋扇學生的耳光。

雖然下手很重，但韓國練習生根本不會反抗，還一邊被打一邊點頭道歉。

在韓國，舞者的地位很低，除了最頂尖的舞者，許多人都沒有收入，公司的補貼一般是不夠日常開銷的。

很多練習生為了出道只能拼命，還要提前整容，學習、健身，從頭到腳脫胎換骨，男星必須有腹肌，女星得苗條。

除了基本技能，經紀公司十分重視新人的基本常識，新人還被硬性規定每天閱讀新聞報道。

很多經紀人認為，做明星一定要頭腦清醒，會做人，閱讀新聞能使他們不和社會脫節。

此外，如何面對媒體也是新人培訓的重要課程。

對於韓星普遍存在的整容經歷，除非像韓成閔一樣天生麗質，不然一般都要自己整容，在各方面自己先完善之後，才進入公司培訓。