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況且剛開始,就練習超凡練法,會使人產生依賴,喪失對意志力的日常磨礪,這是最致命的。因為很多人潛意識把超凡練法與修煉功法劃等號,認為兩者相同,只需要按部就班的照著功法修煉即可。
打遊戲都沒這麼簡單,還得氪金。
遑論磨礪意志力。
「收心!」
教官李光磊一聲低喝:「意志力核心法則是什麼,是清醒!」
「從生理學角度分析,人生來就能抵制誘惑,這是意志的本能。當你需要自控,藉此抵抗誘惑的時候,體內會產生一系列相應變化,幫助你抵抗誘惑,克服衝動。最簡單的例子就是心率,心率降低,心率變異度便會升高,哪怕喝醉,也可清醒。」
「就比如……」
「你們特別崇拜的唐鴻學員……」
「正因為意志力不夠強大,所以他害怕,所以不忍心,所以會擔心。假如他打破意志力極限,相信我,再遇到相同情況他絕不會回頭看哪怕一眼!」
「他會清醒認識到,一切都是假的!」
「特訓營不可能出人命!」
(⊙o⊙)?
唐鴻撓了撓下巴,為什麼要拿他舉例子。
李光磊沒理會他,指出一個個學員的冥想差錯:「所有人停止冥想,沿著跑道外圈慢跑二十分鐘,然後解散去吃飯。」
這是最基礎的意志力訓練方法之一。
何時、何地、做什麼——把訊號傳達出去,讓人完成,讓人越來越習慣。
「唐鴻留下。」
「不用慢跑。」
唰唰,約有五十人離開內場,去跑道開始慢跑。
教官李光磊則是扭頭,似笑非笑注視著唐鴻眼睛:「當年引領我踏上這條路的人,是方南洵,那位方顧問。」
第十二章 百分之九十九
「哦。」
唐鴻恍然大悟。
他又補充了兩句:「師兄好,學長好!」
「別扯這些沒用的。」李光磊嘴角卻勾勒一絲冷笑:「我本可以正常上學參加高考跟你們一樣的,他改變了我這一生!」
唐鴻張張嘴,沉默了。
說著說著,李光磊黝黑臉龐浮現出漲紅之色:「我沒猜錯的話,他是不是也暫借給你一套躍層式高層樓房還有三輛好車,恩?」
唐鴻:「……」
教官李光磊盯著他:「怎麼。」
唐鴻訕訕道:「我是一輛車。」
聞言。
李光磊沉默了一下,氛圍有點尷尬。
良久才幽幽開口:「他就是堅持抵抗誘惑即為意志力的超凡流派。」
唐鴻點頭,靜靜聽著。他住的房子比李光磊好很多,那可是複式洋房連通著地下室以及玻璃門打造的車庫,唐鴻做夢都想要。
拿到好處,享樂享福,然後抱怨人家不該給?
做人不能這麼做!
李光磊幽幽說著:「這些年他看好的人只有我們兩個。我會竭盡全力,讓你務必在今年年底結業之前打破意志力極限!」
「你恨他,還幫他?」唐鴻脫口而出又感覺不恰當。
李光磊扯了扯嘴角,目光來回審視著唐鴻:「你好像很有信心不依靠特訓就能打破意志力極限?這很好,儘管有這種自信的人到最後基本都回歸正常生活。」
唐鴻訕訕道:「一般一般。」
李光磊似有告誡:「打破意志力極限是一個門檻,儘可能積累深厚有了突破的感覺才可以嘗試。」
打破意志力極限的方式有三個:
情緒潮;枯竭法;順其自然。
順其自然的方式,最簡單,也是最難的方式:「這個方式