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穩定，簡直穩定得像是遊刃有餘只是隨便跑跑。

這證明要麼當陳煥之能發揮極限水平的時候會有一個大的提高，要麼這幾乎就是陳煥之的極限水平‐‐而她每次都能發揮自己的最好狀態。

不管怎麼說，這樣一個選手，派到大賽上就安心多了，雖然沒法期待她超常發揮，但是一般也掉不了鏈子。

而對體總來說，有時候不掉鏈子比超常發揮重要多了。

能培養這樣的運動員出來，徐指導對劉鑫源別具一格的訓練方法表示萬分佩服，並且打算問問看有沒有可能推廣。

且不說劉鑫源已經想好了為自己辯解和出賣陳煥之的三百句臺詞，結果卻等來了徐指導的表揚，到了8月下旬，離世青賽只有一個來月的時候，國青隊所有人的訓練強度都必須降下來了開始備戰了。而陳煥之蘇圓圓她們的主要訓練內容也變成了合練4100米了。

為了培養四人默契，她們在不需要合練的時候也要在同一塊場地上訓練，可以說是同行同止、同吃同住。

陳煥之本來就和蘇圓圓一個屋，之前蘇圓圓早晨加練跟她還不一塊出門，現在加練取消，她們每天早上一起在運動員公寓吃早餐，一起被大巴接到體總訓練局開始訓練，中午一塊吃飯，下午跟著張曦袁瑩鄭春莎一起合練交接棒‐‐鄭春莎是作為備選隊員，反正報名還沒截止，萬一這裡邊突然有誰受了傷什麼的，鄭春莎就能頂上了。

而在這樣的情況下，蘇圓圓對鄭春莎的態度就更加明顯了，訓練還是一樣訓練，甚至她們倆的默契還還比較好，但是訓練之餘幾個人說說笑笑，蘇圓圓就從來不接鄭春莎一句話。陳煥之偷偷問蘇圓圓怎麼回事她也不說，只是冷笑兩聲就當過去。

陳煥之能怎麼辦呢？雖然鄭春莎小姑娘看起來也怪可憐的，但是蘇圓圓更不像欺負小孩子的人，在什麼都不知道的情況下，陳煥之只能繼續當做什麼都沒發現什麼都沒發生，跟著張曦袁瑩一起裝傻了。

枯燥的隊內生活持續了大概一個月，這一個月裡面除了和三個教練、四個隊友以及理療室隊醫姐姐食堂大媽大叔們，她幾乎沒跟別人有對話。

&ldo;你不覺得無聊嗎？&rdo;蘇圓圓問她，&ldo;我看你除了拿個電腦上上網平時都沒什麼娛樂呀。&rdo;

陳煥之哈哈笑，&ldo;上網就是最充分的娛樂啦。&rdo;

不過說真的，06年的網路生態還很原始，跟二十多年後真是沒得比，這年頭沒有智慧機沒有穿戴裝置，網速還停留在下個電影開bt下一夜的地步，她又不玩遊戲，上網除了回顧一下經典電影、買賣一下股票真不知道還能幹點啥。

運動員公寓裡也提供撞球廳、卡拉ok什麼的休閒專案，但比較熟悉的田徑國青隊都在備戰世青賽，不備戰的還得繼續晚上加練，一起的陳煥之等都表示沒興趣，蘇圓圓竟然湊不齊一起玩的攤子。

至於沒什麼人說話，陳煥之表示適應良好，而且她除了每半個月給陳媽媽、偶爾跟宋怡聊會兒qq，也並沒有多少話要和其他人說。畢竟她曾經是個出門都不方便的人，現在這種與世隔絕的狀態她很熟悉。

陳煥之問，&ldo;你來國青隊好多回了，怎麼還這麼適應不良？&rdo;

&ldo;因為以前沒關禁閉呀。&rdo;蘇圓圓說，&ldo;以前只要10點回來晚上就是自由的……&rdo;

&ldo;自由的時候你去幹嘛？&rdo;

&ldo;酒吧……&rdo;蘇圓圓看到陳煥之那種&ldo;好狗膽&rdo;的眼神，連忙解釋，&ldo;我不喝酒的，我就是去