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，愉快的心理氛圍，這是你一生中最大的快樂和財富，及健康因素。除了軀體健康外，與之並列的就是心理健康，這兩方面可溶為一體，透過它們，來體現你的存在價值和健康狀態。總之，只有貽情快樂才是人所特有的，它是人生最大的快樂和財富，是人健康的重要因素和活著的法寶。

&lt；41&gt；老年

把自己的光明慷慨地賜予他人之後，太陽收斂住了光芒，以求照亮自身，人生歷程發生了180度的大轉彎，人進入了老年階段。老年人固守一方熱土，事不關己，高高掛起，生命的燈塔照亮他們不斷向前。老年是生命中最成熟，沒有意識障礙的最後階段，看問題的角度，寬度，深度，高度已到了爐火純青的地步，他們深知一代人，一段層次，一代世界觀的含義。夕陽無限好，只是近黃昏，那漫長的黑暗……夜幕卻即將來臨了。老人們時常回首往昔的崢嶸歲月，撫今追昔，對於過去或”永葆青春”之類的話題常常喋喋不休，津津樂道，而這些都可悲地取代沖淡了最後的自身照亮。這是由於後半生必須由前半生來主宰的原則，造成的錯誤的，必然的寫照。然而，生命能量最成熟的果子……熱情，卻沒能發揮應有的效用來。使得許多老年人帶著滿足的心情，有些甚至是沮喪，追悔莫及的心態，頻頻回首往昔，反嚼過去，回味生命的酸，甜，苦，辣。它是一種致命的病毒，將老年人最寶貴的時間，精力和生命，白白消耗在了無用功上了，使得他們無所事事，沉溺於已消逝的往日中，而舉步維艱。當你滿意時就向上比，不滿意時就向下比，知足者常樂也

如果人類擴充套件了生命的長度，人活到100歲，已不是什麼登天之事。那麼，如果你始終生活在已消逝的過去中，生命的最後階段就變得毫無意義可言了。當今社會上的人們普遍認為，老年人的生命旅程是可以相對拓展變長的。老有所為，老有事幹，老有所醫，老有所保，充分享受勞動成果，生命週期的最後階段就變得積極，相對有意義了。因為，老年人在此期間還有一個光輝閃亮的頂點，來照耀後半生。而來世的概念是可疑的，也許是迷信及蠱惑人心的。誰知道，又見過來世是什麼樣的呢？生命的結束……死亡，只能當做是一個老年人，在新的起點上尋求未來的又一個終點，人生旅途的最後終結。太陽今天走完了全程，是為了照亮明天遙遠的旅程，任何人都不可能知道人死後，會遇到什麼事情，而不管你抱有什麼信仰。因此，還是務實些的好，重新揚起生活的風帆，點亮老年的篝火，再博它一把，最好把死亡當做未知，黃泉路上無老少，你可以把死亡當做老年未來不可預知的事情來對待，過渡，或者根本不去想，隨他去，隨遇而安。

老年人要理解自己所需要的東西，將古代永生的概念根據其發育不全和不成熟，改變為是新陳代謝的一個漫長曲折的過程，是自然衍變的必然規律。並用科學的思維方法去看待它，打鑄老年人精神生活的良好基礎和心理屏障。要充實生活，富有情趣，充滿感情，心有信仰地看待後半生。因為，還有光明。老年人有老年人的世界觀和環境，精神物質世界，雖不是坦途，但還需要努力，盡力而為，它是一個充滿意志的奮鬥目標。老年人除平靜地享受前半生栽下的果實外，還應充滿熱情地去追求明早的太陽，蔑視明晚的黑暗，不去想死亡，週而復始地向前走去。

老年人都希望健康長壽，多過幾天好日子，說來並不容易。因為人老了，各種臟器官的功能都在衰退，有很多事情，方方面面需要去注意，其中最重要的是保持一個良好的心態，對於一些自己看不慣，而又無能為力的事情，應採取迴避，等待和觀望的態度，而不能去生悶氣，怨天尤人。可以找人發洩訴說，卻不要動怒，拍桌子罵娘，怨聲載道，也無濟於事。你用這些不愉快來折磨自己的心靈，沉溺於痛苦之中，損害自己的健康，