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“我看過你們的體育課，按我的標準來說，沒一個及格的，連小學程度都及格不了。”小小說道。

“哦，那要什麼標準才能及格。”想到小小的標準實在跟地球學校裡的標準相去甚遠，因此高飛也開始有些心動了。

“跟著我補課就知道了，還問那麼多幹嗎？反正都是你們不會的東西拉。”

“OK，現在就開始好了。”高飛說道，他對運動的興趣實在是太高了。

“有什麼地方清靜又寬敞的，我們去那裡，這裡不適合運動啊。”

“嗯，也對，我們去中山公園好了，現在公園的圍牆全都拆掉，沒人管，那裡的小樹林很不錯。”

一會的功夫，高飛就來到了離家不遠處的中山公園。這裡本來是一個收費的公園，但今年市下政府下了檔案，所有的公園，除了最大型的兩家外，其他的全都不收費，而且把圍牆拆掉，方便市民進入，即可以讓大家有個輕鬆的地方，也可以讓人有個鍛鍊身體的地方。高飛是舉雙手贊成。

來到中山公園的小樹林裡，因為這是下午，還沒到吃飯的時候，因此一個人也沒有，只要過了6點鐘，那些吃過飯的人們就開始閤家帶口的來這裡溜彎了。

“第一課，跑步。”小小嚴肅的說道。

“開什麼玩笑，我還用學跑步。”

“當然，你們的跑步方式不對。”

“那要如何跑，不行你給我跑跑看。”高飛賭氣說道。

“我不是說你們跑步的姿勢不對，是跑步時候的呼吸不對，你想過沒有，為什麼你們跑一會就全很累，跑的速度也不快。跑步是一種大量消耗氧氣的基本運動，因此，無法掌握正確的呼吸方法，不但跑不遠也跑不快。明白了嗎？”小小認真的解釋道。

“哦，這個我明白啊，用力進行深呼吸，對不對啊，這個老師有教的。”

“錯，其實在跑步的過程中，你想深呼吸是非常難的一件事情，你不知道嗎？”

“這個……這個倒是深有體會，但老師說過，只要你能作到，就會成為優秀的田徑運動員的，而且這也是運動員必備的一個條件。”

“不對不對，你學的東西不對，應該是有一定頻率的呼吸，而頻率是按你跑步的速度來決定的，而且一邊呼吸還要儘量把氧氣想辦法送到腿上，因為你是用腳和腿在跑步，不是用手，也不是用肺，明白嗎？”

第三章

“如何把氧氣送到腿上呢？”高飛的確沒聽明白。

“就是一邊按頻率呼吸，一邊想著氧氣已經到達腿上啊。”小小繼續解釋。

“哦，明白了，就象氣功的意念一樣。”高飛恍然大悟道。

“氣功？不知道是什麼東西，反正你按我說的作就行了。好了，開始吧。”

跑步就這樣開始了，小小不斷的告訴高飛應該如何調整呼吸，不時的提醒著高飛應該把氧氣送到腿上，腳掌上。開始的10分鐘，高飛很不適應這種跑步的方式，但隨著時間的推移，開始慢慢的習慣了起來，本來跑了10分鐘已經滿頭大汗的高飛，半小時之後反倒連汗也不出了，這還不算，而且越跑越快。感覺腿上一點緊和沉的感覺都沒了。

也許阿甘就是這樣跑的吧，要不然，他怎麼可能一跑三年半不停。高飛心中想著，但感覺可真是好極了。就象阿甘所說，高飛感覺自己可以跑到世界任何地方去，也不會累。

一直跑了1個小時，小小宣佈可以下課了，第一堂體育課結束了。

回到家中，正好吃飯，跑了一小時的高飛雖然並沒有感覺到很累，但肚子可是真的很餓啊。再說，也難得在家裡同時看到爸媽都在，他們可是大忙人啊。

“高飛啊，聽說你今天在英文課上的表現不錯啊。”爸爸說