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此前他練易筋鍛骨篇，每練一趟，就像跑過一次五千米，累得不行。

但今天就完全不同，培元壯體丹支援之下，練完之後，仍然體力充沛，精神飽滿，當下他也不耽擱，拉起架勢，又從頭練起易筋鍛骨篇。

這一趟練下來，效果更不得了。

不僅出了一身夾雜著許多灰白雜質的油汗，身體感覺又是輕盈強健許多，小腹臍下某處，更隱隱感覺似有絲絲暖流，正自緩緩匯聚。

暖流匯聚的位置，正是「丹田氣海」所在。

楚天行在網上查詢武道資料時，就已經從各種公開的武道資料中得知，丹田氣海處有暖流匯聚，正是內力自生的表現。

「內力」這種能量，本來就可以「由外而內」自然產生。

只要有著合適的外功練法，只要體魄強健、氣血旺盛到一定程度，自然而然，就能練出內力。

楚天行的練法，乃是出自九陰真經的易筋鍛骨篇外煉篇，比網路上公開流傳，乃至學校裡傳授的外功練法，高明瞭不知多少倍。

又先後用了兩枚小洗髓丹，根骨早已大幅提升，現下又吃了培元壯體丹——

這可是顧冬藏那等已經凝鍊出「真氣種子」的內力境巔峰武者，都能用來日常使用的修煉靈丹。要不是機運好，以楚天行的家世，以他現在連內力都沒有練出的修為，這種檔次的靈丹，他壓根兒連聞都聞不到。

總之託顧冬藏的福，楚天行一枚靈丹吞入腹，兩趟易筋鍛骨篇外煉篇練下來，居然就成功練出了「內力種子」。

當然，丹田氣海中那絲絲縷縷的暖流，目前還只是成長中的種子，還無法運用到實戰中。

需得再接再厲，不斷修煉，培養壯大那內力種子，使之能夠循經脈執行，貫通各條經脈，方才具有實戰價值。

比如內力貫通手臂經脈，便可在出手之時，將內力聚於手臂指掌之上，大幅提升攻擊力、攻擊速度。內力貫通腿腳經脈，便能做到像秦玲一樣，人在水面走，腳上鞋不濕。

而楚天行此時的內力，還處於起步階段，那麼一點點內力，連離開丹田都辦不到，更別說貫通經脈了。

不過無論如何，這總是一個好的開始。

楚天行本打算再接再厲，再練一趟易筋鍛骨篇，趁熱打鐵穩固一下新生的內力。

不過腹中忽然一陣雷鳴般的響動，隱有絞痛之感。

好吧，「腹瀉」的副作用終於來了……

沒奈何，他只能先去清空了肚子，又沖了個熱水澡，洗去一身油汗。

完了雖然感覺一身輕鬆、神清氣爽，但又本能感覺再練下去，恐怕會傷及身體。

培元壯體丹暫時也不能連續服用，否則也會過猶不及，損傷身體。

於是他便耐下性子，沒再迫不及待地繼續修煉。

瞧瞧時間，也快到中午了，秦玲要到晚上才會來給他做飯，他也就只得拿出自己最擅長的本領，做了一碗拌飯——

雖然只是最普通的豬油加醬油拌飯，但楚天行吃得很香。

感覺比就著777的總訂閱資料，吃大白鱘魚子醬拌飯時要香了不知多少倍。

說到訂閱，楚天行就想到了自己的小說。

抱著飯碗，一邊大口吃飯，一邊開啟電腦，登陸幻空網，進入作者後臺一看，發現收藏竟已增加到三百多。

再進入小說頁面，只見總點選已有數千，推薦票兩百多張，評論區更是有了上百條評論，看著很是熱鬧。

要知道，他這本小說，昨天吃晚飯時，才透過審核正式入庫。到現在，連二十四小時都不到呢。

二十四小時不到，就有這資料，評論區就這麼熱鬧——

好吧，即使剔除編輯充當水