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&ldo;張平！&rdo;劉寵暗暗地把他的名字記在心頭，心說找個機會和他切磋切磋，看看自己的搏擊之術到了三國的時候是不是還擁有同樣的威力。

陳國王爺 第四章 身體訓練 字數:2973

等了解了王府的基本情況，劉寵對自己的目標漸漸地也有了些雛形，恰逢亂世，光有錢沒有什麼作用，手裡必須要有支忠心於自己的軍隊才是在亂世的明哲保身之道。

不過現在陳國的軍權都掌握在國相駱駿和國尉虞平手中，自己手中除了衛隊外，就什麼人也沒有了，想要憑這點人成就大事，根本就不可能，除非把他們都訓練得像以前的特種部隊一樣。

&ldo;對！特種部隊！我不就是特種部隊出身的嗎？把訓練特種部隊的方法照著來一次，我也能訓練出這個時代的特種精英！&rdo;劉寵突然有了靈感，對於怎麼在這亂世中立足有了自己的思路。

看著自己虛弱的身體，為了實現自己的目標，首先要把自己的水平恢復到以前的程度，並總結出適合這個時代的方法，為了以後的生存，劉寵只好把自己當作小白鼠了。

他穿越前乃是一名陸戰隊員，剛參軍的時候也只是個普通小夥子，但經過長達數年的魔鬼訓練之後，無論是速度，還是力量，臨機反應，格鬥還有器械都樣樣精通。現在他所需要做的就是把這個痛苦的過程根據現在的條件和裝置重新再來一遍。

劉寵將自己參軍後參見的訓練方法逐一地回憶了一遍，從中挑出適合冷兵器時代的各種技術，制定出一套訓練計劃。

他把自己的訓練分為二個階段，第一階段是體能訓練階段，準備用三個月的時間，第二個階段是器械訓練，他主要想練習騎射和刀術，這都是他以前用過的，只是需要根據這個時代的特點改良一下，使之更適應冷兵器作戰就好。本來他也想用長槍或者方天畫戟的，但一來沒有師父，二來就算是有人教，一時半刻間也肯定學不好，所以就放棄了。

起床後先練一套五禽戲，提神凝氣，正好代替準備活動。然後是一個五千米的晨跑，反正王府的校場夠大，跑上十幾圈就差不多了。

過後則是武術訓練，擒拿格鬥，一招制敵都是他很熟悉的，只是需要多練習。然後是各種體能器械，訓練自己的肌肉協調性和強度。

晚上則是研究兵書的時間，這可是安身立命的本錢，光有武力，沒有智謀，那和找死沒有什麼區別。

制定好計劃，首先要準備好訓練用的器械。

&ldo;小櫃子！去給我找幾個工匠來，王爺我有用！&rdo;劉寵向著自己身邊的太監小櫃子吩咐道。

&ldo;是！王爺！奴才馬上就去找，王爺是要買還是要僱？&rdo;小櫃子機靈地回道。

聽他這麼問，劉寵奇怪道：&ldo;還要買？&rdo;

&ldo;王爺您有所不知，如今想要賣身入大戶人家的人海了去了，一來是自己有口飯吃，二來可以得些賣身錢，也好給家裡買點糧食。三就是到了大戶家裡也不用交稅，還省了筆稅錢。要是僱的話，倒還不好找！&rdo;小櫃子給他解釋。

&ldo;敢情賣身出來還有那麼多好處？&rdo;劉寵不禁感嘆這是什麼社會，自己運氣還真不錯，否則也只能找個大戶人家把自己給賣了。

&ldo;是的，王爺，想當初小的就是在家過不下去了，才自己淨了身的。&rdo;小櫃子說起此事如同說一個與自己絲毫不相關的人一般，一點感覺也沒有。

&ldo;你自己把自己給醃了？你是不是練什麼功夫？&rdo;劉寵感到有些不可思議，&l;欲練神功，揮刀自宮&r;這句話一下子冒了出來。

&ldo;功夫？什麼功