第80章 你想多了(第1/2 頁)

悅顏整形醫院。

顏璟晨今天不坐診，一個人在院長辦公室裡惡補知識。

“女性來月經，又拉肚子又嘔吐，疼的都快暈過去了。那麼作為男朋友、老公，想讓她舒服的度過月經期，一定要做好這三件事，尤其是第三件最為重要。

第一呢，先止痛，屁股上、肚臍上，貼好暖寶寶。臀大肌連結盆骨後端，熱敷盆大肌，相當於給整個盆骨傳遞熱氣。如果不管用，一定要排除器質性病變，也可以給她備上右布洛芬片，先比於布洛芬，右布洛芬片剔除了無效的左旋體，保留了起效的右旋體，起效更快，副作用更小。

第二呢，由於激素水平變化，偏頭痛這個時候，非常容易在經期賴上女性，讓她疼得噁心、嘔吐，眼珠子、眼眶、太陽穴一跳一跳的疼，也可以給她備好曲普坦類止痛藥，比如說佐米曲普坦鼻噴霧劑，透過鼻腔粘膜吸收，不經過腸胃，避免腸胃損傷，而且在噁心、嘔吐的時候一樣可以用。

第三，一定要讓她保持好心情，在中醫上講呢，負面情緒和疼痛程度是正相關的，憤怒、焦慮、緊張可能會讓女性痛經更加嚴重。所以呢，男人不要只會說多喝熱水，不要惹她生氣，照顧好她，讓她保持好心情更加重要！”

顏璟晨認真地聽著影片裡的講解，時不時的在手機備忘錄裡記下里面提到的關鍵詞。

“經期疼痛有血塊，兩個方子煮雞蛋。有血瘀症的女性，平時來月經的時候，小腹總是痛得難受，經血顏色一般比較暗紅，甚至有的時候會發黑，並且時不時的還有血塊，還會出現月經不調、閉經的情況，一旦辨證為血瘀症，經期前，多給自己煮一煮。

第一個：川穹煮雞蛋。用川穹10克與雞蛋同煮，可以活血行氣，適合氣滯血瘀引起的月經不調、痛經、經期淤血比較多的情況。

第二個，益母草煮雞蛋。用益母草15克，雞蛋1-2個，洗乾淨後同煮，雞蛋煮熟以後去殼再煮3分鐘左右，然後吃雞蛋，還可以喝湯，有活血化瘀、利尿消腫、清熱解毒的作用。”

“天然養胃食物。

猴頭菇：有利於胃的呵護，含有多種氨基酸以及豐富的多糖、維生素、礦物質。

紫甘藍：不僅能抵抗胃部潰瘍，保護並修復胃黏膜組織，可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變機率。

捲心菜：具有保護胃黏膜細胞的作用，對胃火及胃潰瘍的預防有很好的效果。富含豐富的維生素，健脾養胃。

南瓜：對胃黏膜有很好的保護和修復作用，南瓜中的一些成分可以促進膽汁分泌，促進腸道蠕動，加速食物消化。

香蕉：可以降低胃酸的分泌，對胃黏膜起到一定保護作用，還可以提升胃黏膜的抗酸能力。

蘋果：其中的多種營養成分能夠改善胃腸環境，提升消化道免疫作用，能夠有效促進胃黏膜的修復和癒合。

蒲公英：新鮮的蒲公英葉子用開水沖泡有很好的抗腫瘤作用，還能提高免疫力，對抗益生菌，修復受損的胃黏膜。”

“穴位舒胃法。

內關穴。位於手腕正中，距離腕橫紋約三指處。胃不適時，按200次。消除胃脹氣，胃痛時按摩可緩解。

豐隆穴。位於膝蓋外側與腳踝連線正中間點。指腹畫圓按壓，每次15下。健脾化溼促代謝，疏解腸胃脹氣、打嗝。

氣海穴。位於下腹部前正中線臍下1.5寸。順時針方向按摩一分鐘。溫養胃部，和胃強胃，胃寒肚疼，按可緩解。”

學習了一整天的知識，讓顏璟晨獲益良多。以前和沈依依在一起的時候，也許是因為年輕，每天除了學習自己的專業知識，從來沒想過去真正的關心過對方。和大多數男人一樣，有個頭疼腦熱的，只會說“多喝熱水”，儘管他對沈依依也很