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人立刻有精神了許多，汗味被水沖刷得乾乾淨淨，寧煜換上一件新的運動衫，對著鏡子仔細觀察現在的自己。

臉還是那張胖到變形的臉，但是面板很好，在燈光下竟然看不出一顆痘痘，甚至連長大的毛孔也沒有，如果臉上這堆肉不那麼礙眼的話，他的面板可以說是白皙剔透，堪比護膚品模特ps之後的面板。

除此之外，他的眼睛也很好看，瞳孔黑白分明，沒有紅血絲或者黃斑，形狀也恰到好處，幸虧眼睛不會隨著體重的增長而變大，也不會被肥肉擠壓得變小，所以認真觀察的話，他現在的眼睛還是可以給人帶來好感的。

吃早餐之前，寧煜站在體重秤上稱了稱。

1331公斤。

很神奇，他居然比出院那天輕了接近2公斤，不過想想也是可以理解的，他現在的體重又不是肌肉，而是脂肪和水，跑了兩個小時，出了那麼多汗，不瘦也不可能。

吃完早餐，寧煜就開始按計劃訓練。

他現在是個胖子，節目開場時大概還是個胖子，可是按照《偶像至上》節目組發布的比賽規則，他到時候還是需要展現一下自己在唱歌和舞蹈方面的實力的。

跳舞這件事情對寧煜來說並不難，他哼著自己熟悉的曲調，一邊對照著鏡子開始了自己的舞蹈。

如果說跑步鍛鍊的是腿部的話，舞蹈則是鍛鍊著全身的肌肉和關節。

簡單至極的向上伸手動作原本只需要2秒鐘，可現在的他差不多需要10秒鐘才能完成，下蹲的動作更誇張，寧煜的手速不慢，所以他自己整個軀體五體投地之前就抵住了地面，也就避免了自己和大地的熱吻。

練了大概半個小時，寧煜才讓自己的身體漸漸熟悉了這個舞蹈的節奏。

&ldo;噠、噠、噠……&rdo;寧煜一直強迫自己的身體適應高強度的訓練，身體雖然很疲憊，但重獲健康身體的愉悅卻蓋過了一切，大腦是興奮的，他腦中不斷回放著舞蹈的每一個動作，手臂高舉，雙腿飛快地抖動著，汗水沾濕了頭髮，沾濕了後背，呼吸也漸漸變得急促起來。

不知不覺間，一個上午就過去了。

沖完澡之後，寧煜開啟手機，翻開了訊聊。

自從和星璨娛樂解約之後，他手機上所有和前公司有關的群聊都消失了，不用說寧煜都知道，星璨娛樂那邊把他踢出去了。

現在寧煜手機上的訊聊好友少得可憐，只有7、8個人，有兩個是他小時候的鄰居，有一個是他去世的母親，偶爾特別難受的時候，那個寧煜就會對著他母親的訊聊發資訊，隨意聊一聊。

雖然永遠不會再有任何回應。

第004章 舞臺

背好包，戴上一頂帽子，寧煜仔細確認好車票的時間，在擁擠的人流中找到了自己的座位。

天氣仍然炎熱，不過他的出汗量比剛來時已經少了很多，儘管如此，當他龐大的身軀靠在座椅上時，還是惹來了同座一位女士毫不遮掩的白眼。

寧煜有些尷尬。

不過這段時間他已經習慣了身為胖子必須遭受的歧視，他擦了擦額頭的汗，裝作不在意地笑了笑。

過去兩個月裡，寧煜成功瘦身46斤，現在他的體重還有224斤，在外人看來他還是個不折不扣的胖子，減肥任重道遠，不過寧煜對自己充滿信心。

《偶像至上》節目組安排的比賽場地位於中州，距離京州足有17個小時的車程，他下午上的車，明天早上才能到達中州首府，到比賽場地大概要到明天下午。

寧煜啃著乾麵包，隨手開啟了即客客戶端。

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