每日感悟（10）(第1/2 頁)

每日感悟（10） 如何看待活在當下？ 當下是一種感受，無法用語言文字形容，只可意會，不可言傳。 比如說： 你看見了一座美麗的大山，你的全部身體與意識機能都調整到對大山的感受……！ 當你去形容那座大山時，你說出來的大山已經不是你感受到的大山的全部了……！ 我沒有親眼見過大海的寬廣，但是這並不妨礙我認為大海是非常寬廣的……！ 我不曾完完全全的體驗到活在當下是一種什麼樣的感受，但是也不妨礙我對活在當下的理解與感受……！ 如果非要說每個人經歷無窮無盡的人生體驗之後才對人生有所感悟，有所瞭解，有所提升，我倒是想反問一下，那麼學習有什麼用呢？ 我理解的學習是小中見大……，部分中看到了整體，區域性中體驗到了人生……，不去經歷無窮無盡的痛苦，我們仍然感受到我們是幸福的存在……！ 儘管當下無法描敘，但是我們仍然可以從一定的角度去看待與理解活在當下……！ （1）活在當下是一種抽象的感受，當我們用思維意識去捕捉什麼是活在當下時，我們恰好就感受到更多的是念頭帶給我們的目的與方向，此時感受到的活在當下極其微弱……！ 而當我們覺知到我們的想法與念頭時，活在當下的感受又開始變得強烈……！ （2）活在當下更多的是我們的觀察與覺知，此時的評價與判斷極其微弱……！ 比如說，我們自己的人生，我們經歷了無窮無盡的人生，從小到大有無窮無盡個“我”，從出生到死亡整個過程中有無數個“我”的存在，究竟那一個“我”是活在當下的“我”……？ 只有最後的一個能夠覺知，能夠覺察的我，才是最接近活在當下的我……！（比如說：現在的我正在寫這段文字，寫這段文字的我，就最接近活在當下的我，現在的你在看這段文字，真正看這段文字的你是最接近活在當下的你……！） （3）過去算什麼？而未來又是什麼？ 從我們感受的角度來看，沒有過去也沒有未來，只有感受……！ 比如說：當我們感受到過去時，是因為過去存在，還是因為我們感受到過去存在……？ 過去無窮無盡，我們為什麼只是選擇感受到過去的某一個點呢？ 很明顯是因為先有我們的感受，然後我們就感受到過去的某一點的存在……！ 如果有過去，那麼一定是先有我們對過去的感受存在…… 如果有未來，那麼一定是先有我們對未來的感受存在…… 當只有我們的感受時，還是否有過去與未來呢……？ 沒有了，只有感受，只有活在當下的感受……！ 為什麼說沒有過去和未來……？ 當我們去感受所謂的過去2020年11月12號時，和感受思維的未來2022年11月12號時，它們有差別嗎……？ 其實沒有差別…… 只有我們的感受…… （4）痛苦的根源是什麼……？ 痛苦的根源是我們把過去，選擇，未來以及活在當下混淆了……！ 我們永遠認為有一個過去的結需要我們去解……！ 其實我們不敢相信我們我們一直都是自由自在的，也不知道我們一直都是自由自在的……！ 我們先存在的是感受，然後才會有對過去的記憶……！ 恰恰相反，當我們痛苦時，我們先承認了過去痛苦記憶的存在，而忽略了我們感受的存在……！ 沒有感受，我們如何記憶呢……？ 既然我們知道一切痛苦的根源在於我們當下的感受，那麼我們就會從我們自己的感受出發去化解痛苦……！ 而不是去修改痛苦的記憶以及修改過去的痛苦的經歷去化解痛苦……！ 從我們的感受出發去化解痛苦…… 這才是真正的方向……！ 也就是說從我們的自身原因去化解痛苦……！ 既然我們能夠感受到痛苦，那麼我們也能夠感受到幸福……！ 有時當我們痛苦時，我們可以換個角度去感受我們的人生經歷以及過去痛苦的記憶……！ 然後我們馬上就可以從痛苦的情緒之中走出來……！ 走到了幸福的大道之上，遠離痛苦的獨木橋……！ 做個幸福的普通人或許會變得越