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劉鑫源一臉shit的表情看著她，&ldo;是不是剛才誇你的時候你光聽著前頭就不知道天高地厚了，你沒聽到你無氧耐力差、力量差嗎？是，這些缺點都可以透過訓練彌補，可你不彌補啊。你現在的體脂，&rdo;他看一眼地上的記錄板，那上面數字簡直辣眼睛，&ldo;22。&rdo;

22對於普通少女來說當然是個很理想很健康的數字，作為一個只訓練了兩個月而她媽媽還經常給她燉點紅燒肉的業餘田徑運動員來說甚至算低，證明她訓練確實努力，半點沒偷懶。可惜運動員的身體形態是不能用常理來衡量的。

&ldo;我讓你降低5只是個初步的計劃，實際上女子短跑隊裡就沒有體脂高於16的，成績好的都是12、13，張莉的體脂才128，你比人家最多的還多6啊。別人隨便就比你多七八斤肌肉你比人家多七八斤脂肪，你知道這什麼意思嗎？&rdo;

他想想這孩子不是體校上來的專業運動員可能真是不知道，只好耐心解釋，&ldo;這就是說你跑步的時候，同樣的距離消耗的能量和氧比別人多，你的心肺功能和代謝功能都會下降，而且脂肪細胞不直接產生三磷酸腺苷，三磷酸腺苷的分解才能產生肌肉運動需要的能量，你明白我的意思嗎？&rdo;

陳煥之點頭，&ldo;明白，就是說我的肌肉就像小馬拉大車，不止分量小，負荷大，而且能吃的草料都比別人少。&rdo;

劉鑫源終於有點欣慰，再補一刀，&ldo;明白就好，而且脂肪體積比肌肉大，就是說看起來胖，跑起來阻力都比別人大。&rdo;

&ldo;哦，&rdo;陳煥之的語氣很平淡，&ldo;可是我比她們跑得快。&rdo;

對啊。

劉鑫源突然注意到這個問題，她怎麼能跑這麼快呢，這個體脂率，這個這個，這簡直不科學啊。以國內的女子短跑水平而言，11秒81已經算是一流水平的中下遊了，這個區間全是專業運動員，根本沒有體脂率能達到22這麼可怕的數字的，就像他跟陳煥之說的，六七斤的脂肪和肌肉的差別在比賽中本應是鴻溝天塹一般，結果卻反過來了？

這是為什麼？

不，不管為什麼，劉鑫源先明白了這意味著什麼。這意味著，如果陳煥之如果能調整身體成分到一個正常的一流運動員的水平，她的成績還會有一個大的突破。

突破到什麼地步呢？

劉鑫源突然想起，李雪茹創造的10秒79的亞洲記錄已經過去了7年了，多年來中國甚至沒有一個人能靠近它，連一個跑到11秒以內的人都沒有，甚至包括退役前兩年的李雪茹自己！20歲就跑出亞洲記錄的李雪茹就是典型的10歲開始進體校的窮人家的孩子，她的巔峰在25歲的時候就過去了，到退役前狀態衰退地特別厲害。可是她這樣的天賦何其罕見，這麼多年中國都沒找出第二個來，去年的全國田徑錦標賽，冠軍蘇方方才跑了11秒43！

&ldo;我不是怕苦怕累。&rdo;陳煥之眨巴著大眼睛特別真誠地看著劉鑫源，&ldo;教練，我既然來了，我肯定是奔著吃苦來的，但是目前看來我的體脂率跟我的運動能力沒什麼關係，最少關係不太大吧。&rdo;

因為她的運動能力來源於系統呀，系統說她敏捷14她就14，系統說她爆發15她就15，什麼體內的肌肉量實際上不足以支援這麼高的爆發力，系統說行就行，科學是什麼，科學也沒說她跳個樓就能回到16歲啊。

&ldo;瞎說，&rdo;沉思中的劉鑫源仍然下意識地反駁了一句，&ldo;怎麼會沒關係！&rdo;

但是這會兒他看陳煥之的眼神又不一樣了，他低頭沉吟著，陳煥之想了想，妥協道，&ldo;