會員書架
首頁 > 玄幻魔法 > 乃木坂怎麼念 > 第五章 寺田蘭世

第五章 寺田蘭世(第2/4 頁)

目錄
最新玄幻魔法小說: 浚雲之無雙帝君從屬性加點開始武道成聖覺醒系統金手指種田御獸這個大宋,女妖好多啊有晶核的我,在末世學修仙神戰雙修獵魔英雄我在異界當殿主我氪性命博長生青辰胤修真界裡我成王之凡人不在平凡你惹他幹嘛,他全家都是大佬無敵劍尊:低調的王者從收服白螞蟻開始長生不死為宗門自散氣運,趕我走後你哭啥眾籌建修仙大學,我真沒搞詐騙啊!劍客筆記以山神之名,敕令天下萬物!橫行諸天從聽勸開始什麼?我夢中的人都成真了?

兩點到晚上五點是你們的聲樂課,晚上五點到七點再輪迴我。今天是第一節課所以我提早了半個小時,清楚了麼?有什麼問題就問。”

所有人互相對視了一眼,倒是沒人有問題,但大神鷹光聽這個課程安排,她都有點絕望。

“我的課程是你們必須來上的,至於那其他時間,你們自己掌握。好了,該說的說完了,離八點還有點時間,來自我介紹一下吧。”

不過之前甄選的時候她們對彼此都瞭解一點,這次只不過是把名字給記住了。

一輪下來,給大神鷹印象比較深刻的是寺田蘭世和一個叫堀未央奈的女生,寺田蘭世不用多說,一開始兩個人打過交道,而堀未央奈讓她記住的原因則是那比較拔尖的顏值。雖然素顏看起來呆呆的。

“行了,時間緊迫,咱們直接開始,先從基礎開始練習,給你們打一下底子。對了,那個....大神鷹。”

“嗨。”

“你有皮筋麼?把你頭髮綁起來,不然一會很礙事的。”

“沒有....”大神鷹有些尷尬道。

這時,大神鷹右手被人碰了一下,回頭一看,是寺田蘭世,她眼神看了一眼大神鷹,雙方視線碰到一起後又迅速低下頭,不過大神鷹右手中卻是多出一個黑色綁頭髮用的橡皮筋。

“這新買的,不介意你就用吧。”寺田蘭世盯著地板說道。

“謝..謝謝。”對寺田蘭世的動作她有點措手不及。

大神鷹也不矯情,左右手把頭髮一斂,束髮到後腦勺往上一送,感覺差不到到位置了,將皮筋套上去,穩穩綁住,也不知道是皮筋夠緊還是她發亮多,捆了三圈就緊繃繃的了。

“好了,那就開始吧。”西行寺涼子看大神鷹綁上了頭髮,她這邊也不想浪費時間,直接開始。

“所有人,分散開躺下,接下來我會放音樂,給你們講一下你們要做的動作,以後每天頭一個小時都是基礎練習。”

當所有人找到自己一塊地方躺下後,西行寺涼子開啟了連線擴音器的藍芽,播放了一首韓語歌。

“雖然你們是乃木坂46的研究生,但是節奏強,輕快的曲子更適合你們的基礎訓練。”

“第一段,你們跟著節奏仰臥起坐,我先和你們一起做一遍。”

西行寺涼子選的曲子節奏比較快,第一段的時候,她做的速度還和正常人差不多,越往後,節奏越快,基本上是一秒一個,所有人一開始都跟不上,更有幾人做了幾個就做不動了。

“oK,接下來第二段,站起來。”西行寺涼子並沒有沒給她們休息的時間。

這一段還好,是跟著節奏做簡單的舞動。

“這一階段是練習你們的節奏感和身體協調。”

接下來的時間裡,她們還做了俯臥撐,空中蹬腳踏車,蹲起開腿等一系列練習,看起來和健身一樣,但無一例外都是跟著節奏走的,頻率也比一般的要快上不少。

當然,並沒有人能全程跟下來。

不過還好,最折磨人的就是這一段基礎練習了,後面的訓練估計是為了追上一期生的進度,西行寺涼子是交給他們前幾單的舞蹈,舞蹈這個東西,無他,唯手熟爾,練多了總會記住的。至少沒那麼折磨她們的肉體了。

除了頭一個小時的基礎練習,剩下的四個小時,她們只學會了一首半的舞蹈,那半首還是因為某兩位的舞蹈學習能力實在太差了,拖了一些時間。

不過這也讓大神鷹額外記住了兩個人,佐佐木琴子和北野日奈子,都是屬於‘舞王’級別,這麼一比,雖然大神鷹覺得自己的舞蹈跳得有些僵硬,但至少感覺比那倆人要好一些。

“呼....好久沒這麼活動了,我腿都快斷了...”新內真衣拍著雙

本章未完,點選下一頁繼續。

目錄
苦主竟是我妻子陽在瑞恩大陸的生活
返回頂部