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dharpada）說：

健康是最殊勝的成就。

滿足是最殊勝的財富。

幽默是最殊勝的朋友。

溫笯是最殊勝的快樂。

清 淨 見

清淨見就是把一切都看成清淨的、圓滿的、和平的、喜悅的、覺悟的。在我們的日常生活中，免不了會有種種麻煩。不過，佛教認為就麻煩的終極性質而言，它們都像是海面上的波浪，但海底任舊是平靜的

把事情看成正面或負面的習慣，都是在我們心中養成的。我們心中的情緒鎖鏈‐‐喜歡和不喜歡、貪慾和嗔恨‐‐將產生更多的痛苦和貪慾。對每一個情景抱持正面的態度，並且深深地感覺正面的能量，就是轉化習氣的方法。

清淨見就是把一切都看成清淨的、圓滿的、和平的、喜悅的、覺悟的。在我們的日常生活中，免不了會有種種麻煩。不過，佛教認為就麻煩的終極性質而言，它們都像是海面上的波浪，但海底仍舊是平靜的。

我們可以在困難的經驗中發現和平，並且把某些事情看成是正面的，即使它在表面上狂暴不息。如果要把某些在表面上是極端負面的事情看成是和平的，就必須有意識地承認心中的和平感覺，並且安住在那種經驗中。

不管是負面或正面，一切見解都決定於我們的心。如果我們把某些事情看成是正面的，即使那只是簡單的一杯茶，都可以變成喜悅的物件。如果我們把同一杯茶看成是負面的，它就是不愉快的物件。

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