第232章 牧長生的體魄修煉之法(第1/2 頁)

接下來的一段時間，牧長生就在葉家待了下來。

葉乾因為要提升修為所以去閉關了，他就在葉家跟著指點一些晚輩鑄劍。

當然，也不僅僅只是鑄劍。

因為他也憑藉體魄出名，所以也會帶著他們修煉體魄。

只是牧長生真的不知道如何修煉體魄，畢竟他的體魄都是透過系統給的。

為了不讓葉家人發現端倪，他就制定了一個極其嚴酷的訓練方法。

讓淵虹從混沌之中找來一些重量極大的石頭。

然後就讓葉家的年輕人在修煉體魄的時候拖著跑。

剛開始他們還不以為意，只是當真正拖動的時候才發現身後的石塊到底有多重。

他們瞬間收攏了心中的那點小心思，開始認真訓練。

剛開始的每天他們都被折磨得不成樣子，一個個全都累倒在地上。

但是葉家族長卻十分贊同這樣的訓練方式，他們只能咬牙堅持。

好在葉家也不是什麼窮困的小家族，有足夠的靈液能夠在晚上給他們恢復身體。

每天晚上他們都泡在靈液裡面。

因為太過於疲憊甚至直接睡在了藥缸裡面。

經過一段時間的訓練，他們終於能拖著石塊跑出一段距離。

可這根本達不到牧長生訓練的要求，他讓他們拖著石塊沿著大平原跑一圈。

跑完一圈後跑五圈，跑完五圈跑十圈。

跑完十圈抱著石塊跑一圈。

抱著石塊跑一圈之後繼續加量。

葉家年輕子弟被折磨得痛不欲生。

一個石塊就讓他們恨得牙癢癢，但是經過一段時間的訓練後他們發現他們的體魄確實增長了不少。

這讓他們全都欣喜不已。

甚至後來他們都不需要牧長生看著，一醒來就開始訓練。

當他們完全適應後，牧長生就又給他們訓練方式，那就是抱著石塊跳。

跳得越高越好。

剛開始他們覺得抱著跳很簡單，可訓練之後發現並不是如此。

已經被他們抱著跑了無數圈的石塊就好像有一座山那般沉重，想要跳起來達到一丈的高度根本就不可能。

他們後面的生活之中只能每日抱著石塊不斷在原地跳來跳去。

達到一丈後，就是三丈、五丈、十丈……百丈。

平日裡這樣的高度對於他們來說一個口訣就能飛那麼高，可是現在他們必須付出數月甚至數年的時間方能達到。

好在，這樣的日子裡他們的體魄始終都在成長。

這一日，他們所有人終於將石塊抱著跳到了五百丈的高度。

牧長生就為他們準備了更重的石塊。

依舊是原來的配方原來的訓練方式。

已經適應的葉家子弟很快就上手，只是他們很快就發現不論他們如何做，那塊放在地上的石頭始終都絲毫不動。

甚至於三四個人一起拉都拉不動。

他們一個個全都面露苦澀，這體修的修煉之法也太難了些。

好在他們知道若是能將眼前這塊更重的石塊訓練下來，他們的體魄必然有個十足的成長。

一個個都非常認真。

三四個人不行，那就十個人。

十個人不行，那就二十個人。

終於，在三十個人的時候他們終於將一個石塊拉動。

三十個人一起開始拉著石塊前進。

只是前進了一丈距離，他們全都累到，全都抽搐地倒在地上。

好在族長早就有準備，將他們全都丟進藥缸裡面。

牧長生就這麼看著他們訓練。