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太極那樣有打坐的要求，而是需要在打拳的時候運轉心法，並結合特殊的吞吸吐納之法讓自己的拳法神形相合。

據他所知，太極拳可分作三類，第一類就是世俗流傳的太極拳，也稱作外太極，那種拳法只有形而沒有神，雖然也能起到強身健體的作用，但用來禦敵卻是力有不逮；第二類就是那些武學世家裡流傳的內太極。這和普通的內家功夫一樣，重神而不重形，雖然強於外太極，而且修煉好了也能敵上三五個同級高手而不敗，但卻由於沒有內外兼修，終究不能達到武學的巔峰；第三類就是自己所修的先天太極，這是一門內外兼修的功法，要求在練習太極拳的時候同時執行相關的內功心法，結合吞吸吐納，做到形神合一，內外兼顧，這樣才能修有所得。

也有一些武學世家在修煉太極的時候分別練習內功和拳法，這樣似乎也做到了內外兼修，其實不然，這樣做的結果往往是貌合神離，很難做到形神匹配（就相當於要把握用多少功夫來練習內功，用到少功夫來練習拳法才能最大程度的發揮出自己的實力，這個度是很難把握的，做不好就是在做無用功，浪費時間和精力），而且即便有運氣好的做到了這一點，卻由於沒有結合吞吸吐納，不能很好的把形神糅合在一起，就不能真正的達到形神相合。大家不要小瞧吞吸吐納之法，這可是相當重要的。舉個簡單的例子就可以說明問題：

‘喊號子’，這是很多人都知道的事，在那些石匠或者縴夫在用力的搬動或者拉動重物的時候，口裡會有節奏喊號子，伴隨這這寫有節奏的喊聲是一種有節奏的呼吸吐納，透過這樣有一定特殊節奏的呼吸吐納之法，可以很好的節約體力，減緩疲勞。而這還只是呼吸吐納的一種簡單運用。而東方明先前所學的與先天太極相匹配的呼吸之法當然更加的玄妙，可以很好的加快他的修煉速度。

在前世，東方明已經達到了一流武者的境界（相當於這個世界的戰帝級別的伴生士），所以就境界而言，他現在還是不缺的，只是由於換了一副身體，從前修煉來的內力什麼的全都沒了。現在只能重新修煉，好在他發現這個世界的環境比地球更加適合修煉，以前呀花了十五年才達到一流武者的境界，現而今他覺得最多十年，他就可以達到原來的境界，成為一名戰帝。要是不出什麼意外的話，以一名戰帝的實力也就足以保護好自己和東方玥了，只是未來的事誰又說得準呢，有些人或許沒有勇攀高峰的野心，但是時勢造英雄，在形式所迫之下，有時候也不得不想著那個高遠的目標行進，誰知道呢？

就這樣，在一片秋葉紛飛的小樹林裡，東方明抱球探腳的打著他理解的太極，先天太極在形體上沒有太多的要求，既沒有天下武功，無堅不摧，唯快不破的說法，更沒有一力降十會的要求，反而是隨著練拳之人自己的理解和感覺來打。所以看東方明練習太極拳完全沒有那種“抱來一個瓜，一掌劈開它，一半推給你，一半推給他”的緩慢之感。而是時快時慢，時動時靜，動靜相合，快慢相隨，形無定形，隨心遂形。

伴隨著他的動作的是他與眾不同的呼吸之法，如果是一個常人，他在跑步的過程中，才開始的時候呼吸和走路沒什麼區別，在剛跑完的時候，往往氣喘如牛。可如果按照東方明現在這樣的呼吸來完成跑步的過程的話，那在才開始跑步的時候他的呼吸節奏就已經伴隨自己跑動的節奏而做了改變，而在結束跑步的時候，他的呼吸節奏也基本上恢復了正常，也就是說他在旁邊的過程中透過呼吸節奏的調節使得自己體內不會存在缺氧的時候，如果是在戰鬥中用上這樣的方式的話，是可以很好的減緩疲勞的，這也就變相的增強了一個人的戰鬥力！所以不說這套呼吸吐納之法其他的妙用，單就眼下的這一點就可以看出這中方法絕對是價值連城！

也許是因為換了一副身體的原因，也許是換了一個環