第四章 害蟲剋星(第2/3 頁)

整潔一新，看起來舒心不少。

萊恩稍微休息一會兒後就拿起自己的水壺，換上了運動服，準備去社群旁邊的一家健身房鍛鍊看看。

目前他有6個自由屬性點可以使用，只是暫時還不知道未來的發展方向，所以穩一手。

既然鍛鍊也能增加屬性點，那就必須堅持下去，不是隨便跑個幾千米或者舉幾下啞鈴就能變強，得持之以恆才行。

換做萊恩上輩子的性格，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，哪裡會這麼積極主動跑去健身房揮灑汗水。

現在不努力變強，等各種災難到來的時候再後悔就晚了！

健身在美國這邊非常普遍，一個社群就有好幾家健身房，只是皇后區這邊消費水平有限，大多都是中低檔次的。

萊恩的記憶裡面，他其實每週健身次數並不多，只是日常工作中需要一些體力勞動，不像他的搭檔簡直就是健身狂魔。

步行幾百米來到一家外表粗獷陳舊的健身房之後，萊恩發現裡面已經有不少壯漢在擼鐵了，還有幾位身材肥胖的人正在跑步機上面拼命挪動腳步。

啞鈴架、臥推以及划船機都有人，甚至還有兩個人正在用重達250磅的大卡車廢棄輪胎進行鍛鍊。

萊恩並沒有著急去測試自己的力量極限，而是進行熱身活動。

“晚上好，萊恩，你終於捨得來健身房了！”負責巡視健身房的教練卡特朝著他伸出拳頭來。

“最近應該會常來，需要好好鍛鍊。”

萊恩跟這位教練碰了碰拳頭，雙方算是比較熟悉。

卡特黝黑的面容上露出一個笑容，“這就是我說的，男人就應該健壯點才對！有任何事情可以找我，尤其是健身方面的。”

這種層次的健身房想要找到什麼有錢客戶幾乎不可能，卡特大部分時間其實都是在幫別人做減肥課程。

萊恩並沒有跟他客氣，“等會兒我做臥推的時候需要你來保護我一下。”

“那是我的工作，很樂意幫忙。”

卡特才剛剛說完說著，立即轉過頭去對準靠窗那邊的胖子大喊：“安德魯，別停下來，再走五分鐘！”

減肥的日子很難熬，萊恩只能投以同情的眼神。

簡單熱身之後，他就來到了臥推架前，按照以前的習慣擺上160磅，自己則是躺在椅子上，準備測試一番。

160磅差不多是72公斤，對於長期健身的人來說都不是一個小數字，原主年輕強壯又有白人的優勢，所以才能做到這一點。

現在這健身房裡面，臥推上200磅的大有人在，更有甚至225磅、250磅都有可能。當然，這個臥推的重量也得考慮自身體重因素，並不是一個絕對值。

萊恩手上帶了加力量的銀戒指，現在160磅的臥推做完一組之後並沒有太多壓力，而是準備挑戰一下，逐步往上面增長。

“今天不見，你的力氣變大了很多啊。”

卡特一邊往兩邊加槓鈴片一邊感慨著，一週之前還需要用盡全力，現在就遊刃有餘，進步非常明顯。

“我一直都有在訓練，之前也沒有用盡全力。”

萊恩隨口敷衍過去，放鬆之後就將重量提升到了170磅，並且戴上手套以及腰帶等健身裝備，儘可能避免受傷。

雖然只多了10磅，可感受跟剛才完全不同。

萊恩明顯感覺到自己全身都在用力，舉起來再放下並不算輕鬆，幸好發力跟呼吸配合得比較好，將這一組十個完成了。

卡特一直小心翼翼扶著槓鈴杆，省得眼前的小夥子力竭後受傷，本以為最多堅持四五個就算了，沒想到一口氣做完一組！

“幹得漂亮！我覺得你還可以挑戰一下更高的，這