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問他了，他整個人現在已經迷糊了，你倆直接說出來吧！”楊松禕到董廣整個人迷茫的樣子，不由有些好笑。

“陳威老哥，你對兵家拳術內容的瞭解比我多，你來說吧！”成仁道長聽到楊松禕的話，也不再賣關子。

“好，董廣，你剛才跟宋朝州交手的時候，我們的明顯，該進攻的時候你放棄進攻，這可以說你實戰經驗不夠。可是在又有了新的可以進攻的機會的時候，你竟然用防禦進攻！這一點可就鬧了大笑話了啊。”陳威開始一點點說起來董廣的毛病。

董廣的臉色有點難，是啊，自己剛才竟然不分攻防動作。

“我你現在的功夫應該已經算是換勁中期了，你應該自己想想，你的打法招式每一招的作用，在什麼情況下，什麼地形，面對什麼對手的時候，用這種攻擊；什麼情況下用另一種攻擊。

“”我你剛才的練法一共有十八招，這十八招裡面的攻擊動作，防禦動作。你要分清楚，哪一種攻擊動作，在哪一種情況下更適用，你也要想想！”

端起桌子上的茶水喝了一口，陳威接著說道

“明白了這些內容，把這些內容再練到拳裡面，格鬥時候能用出來的話，你的功夫按照現在的標準來說，也就算是進入了換勁後期！”

董廣眼中猛地一亮，自己學會打法之後，幾乎就很少主動去想拳悟拳了，怪不得自己每天苦練，但是功夫的長進卻不如以前那樣大。如今陳威一句話，豁然點清了他的思路，讓他以後該怎麼練。

“這些話也是進入明勁的一把鑰匙，知人者智，自知者明！”

明勁是懂勁乃至換勁之後的更高層次，它於懂勁和換勁之後形成的整勁不同，明勁的要求是把全身乃至拳術整套打法的內容給精細下來。

懂勁之後明白了拳術發勁的道理，換勁是在打法過程中依然能發出練拳時候的勁力，讓自己身體的勁力過渡到全身，從而形成整勁，每一拳下來，都要有蹬腿，扭腰，抖肩的力量。

把身體上的力量能運用到胳膊腿之中，縱然用的不夠完全，但是也比單純的一拳一腳打人，力量要大的多。

之後進入明勁，明勁就是在身體有了力量之後，把全身這種粗枝大葉的整勁給篩的更細，讓自己的勁細下來。從拳術的整套打法，過渡到單招的應用，剛開始以自己整套打法的迅雷不及掩耳之勢，對對手發起攻擊。

但是在這之中，拳術整套打法裡面的攻防內容，很多人卻都沒有明白。所以招式雖好，整勁的力量雖然可以做到了。但是反而在拳術之中浪費了更多的體力，跟人格鬥的時候，有很多攻擊或者防禦做成了無用功。

這個時候就需要人明白自己的每一招的攻擊，在什麼情況下用出來最方便，防禦在什麼時候用出來最方便。攻擊怎麼打人能減少無用功，防禦什麼時候用出來，才是真正有用。

把這些想法之後加入武術筆記之中，然後練到身體裡。讓自己從對於整套拳術打法的把握，精確到對於整套打法中組合連招的把握，甚至於單純的一招一式的把握應用。

每個人都需要經歷這些步驟，因為每個人的發力是不一樣的，千萬不可以把這種內容直接當成結果。這是拳術通往高峰的途徑之一。

整勁是主要求整套打法的速度快，與整套打法內容之中連起來的整體力量，而不管其中有些招式是否可以打到敵人，有時候速度一塊，招式拳腳就亂了，很多不僅發不出力量，反而浪費了力量。

郭雲深曾經說過，明勁：練之總以規矩不可易，身體動轉要和順而不可乖戾，手足起落要整齊而不可散亂。拳經雲：“方者以正其中”即此意也。

這就是明勁，想清楚了這其中的脈絡和要點。董廣顧不得失禮，向成仁道長和陳威說了一聲，就趕緊回到屋