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動眼珠，放鬆眼睛壓力，耳朵聽四周的聲音，合理分配自己的注意力。如果全部注意力都集中在目標上，肌肉僵硬，很容易疲勞，也容易中暑。被抬下去淋了冷水回來，很快水就會蒸成蒸汽，那時候更難受。

我們狙擊手訓練休息的時候互相交流著經驗。劉教官有時候跟我們一起討論，開開玩笑，表揚我們慢慢地成長了。我說：&ldo;老大，你下次能不能一次就說完這些技巧啊？羊拉屎一樣，會害死好多人的！&rdo;

劉教官說：&ldo;你們這些豬腦袋，技巧多了，一次說完你們能記得住？我對此深表懷疑。所以嘛，要你們吃點苦頭，就記得了。&rdo;

我說：&ldo;老大，你總是讓我們吃苦頭，我們吃得夠多了，現在被你整得就剩下半條命了，再吃幾個我們就gaover了！&rdo;

劉老大笑著說：&ldo;放心，整不死你們的，黃頭頭說的，整死你們了還要費力氣挖坑埋。萬一你們誰真的over了，俺是管殺不管埋。我會代表黨中央、代表人民、代表政府，向你致以沉痛的哀悼，並向你的家屬表示慰問‐‐令郎因為太笨，莫名其妙就over了，請家屬節哀！哈哈哈哈。&rdo;

我們跟教官的關係就這麼慢慢地融洽起來，我們也讀懂了他們的罵，理解了他們的苦心。劉教官後來我們叫他劉老大，他有時很幽默，不訓練的時候跟我們開玩笑，像小孩子一樣和我們鬥嘴，但是一到了訓練，他就變了一個人，非常嚴格地要求我們。

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