第82章 陳雪泥的抱怨(第2/2 頁)

泥無奈的笑道：“可惜我都已經結婚了，這身材也就只能看看了。”

“我倒是挺羨慕你老公了。”

方遠笑道。

“有什麼好羨慕的。”

陳雪泥翻了個白眼，撐著自己的腰，不滿的說道：“他一個細狗，三分鐘都頂不住。”

她也是個成熟的女人，對這些倒是不太避諱。

方遠肯定也不會尷尬，笑道：“你這種身材，誰能頂得住你五分鐘。”

“所以說你們男人都不行。”

陳雪泥直接哼道。

方遠無力反駁，相比之下，想要在床上降服陳雪泥這種頂級身材的女人，他還是沒有這個能力。

“開個玩笑。”

陳雪泥笑了笑，隨後上下打量了一下方遠，說道：“方遠，其實你底子非常好的，只要你能練起來，應該也不會太差。”

“就看你能不能堅持咯。”

方遠笑道：“簡簡單單。”

“我敢保證，年後，你就不敢在我面前說不行這兩個字了。”

方遠充滿了自信，在體質加強後，現在的他鍛鍊速度肯定能加快了，練出一身肌肉，練出完美身材，指日可待。

“那我就等著那一天。”

陳雪泥也不避諱的微笑道。

兩人簡單的聊了一會，陳淑柔便來了。

陳淑柔也帶著方遠進入到了私人健身區域。

陳淑柔今天的打扮要比之前漂亮許多，雖然依舊是鯊魚褲緊身衣，但整個人的氣質，已經脫離了那種憔悴的狀態，非常有精神，俏臉上也畫了淡妝，挺好看的。

“柔柔，今天打扮的蠻漂亮嘛。”

方遠誇讚道。

“哪有，我一直都是這樣。”

陳淑柔溫婉一笑，說道：“不過還是要多謝姐夫又幫我打了一輪pK。”

“這是榜一大哥該做的。”

方遠笑著回應道。

榜一大哥這個詞聽起來怪怪的。

不過陳淑柔倒是沒有在意，將東西鋪好後，問道：“姐夫，還是老樣子麼？”

方遠搖搖頭：“之前練的多沒意思，上點強度。”

“上強度？”

陳淑柔微微一怔，之前的強度方遠都經常遭不住，再上強度的話，估計一輪就能趴下來了。

陳淑柔問道：“姐夫，你確定麼？千萬不要逞強，身體最重要。”

“我有分寸。”

“上吧。”

“之前的訓練量加一倍。”

方遠自信滿滿的說道。

方遠都這麼說了，陳淑柔自然也沒什麼好說的，點頭應承：

“好，那開始吧！”

健身開始。

原本方遠的健身強度是熱身-槓鈴平板臥推5組-啞鈴臥推5組-啞鈴飛鳥5組-拉力器夾胸5組-繩索下壓5組-登上反屈伸5組-有氧消耗。

但今天，方遠強度直接拉滿。

第一輪就全部上了十組。

方遠全力以赴，開始爆練，爆汗！

陳淑柔在旁邊一邊指導方遠訓練，一邊保護著方遠的安全。